当然,全面的体测还需要测验平衡性、柔韧性、协调性和耐力等。
将近一百人次的体测并不是个小工程,重复且机械性的测验,难免会让人觉得乏味。
当然,迈克的测验过程,并不包含在其中。
四十码负重冲刺:4.5s
原地垂直跳高:1.2m
……
不断刷新着校橄榄球队体测记录的迈克,让一众没怎么见过世面的高中生队员们,不停的为全球变暖贡献着力量。
“45、46、47……”
一百公斤卧推器械上,迈克正在进行着自己的力量测验。
“坚持住!迈克~再来一次……”见证了奇迹诞生的乔治教练,不断的给迈克加油鼓劲。
“50、51~”
随着推举数来到五十一次,迈克停下了自己的力量测验。
现如今,最顶尖的职业橄榄球运动员,在100~120kg范围的卧推数量,也基本在五十次左右。
为了不太过惊世骇俗吓到众人,迈克在测验中就稍微收敛些能力。
按照比例换算的话,他这次的测验大概展现出了五分之一左右的实力。
即便是这样,见证了五十一次卧推记录的众人,还是忍不住发出了阵阵惊叹声。
“你这家伙,还真是个怪物~”
看到迈克的非人表现后,小乔治激动的上前来,捏了下对方胳膊上的肌肉,差点没流出羡慕的口水。
半年的时间,迈克又长高了两公分,身材依旧保持在健美且不臃肿的范围。
这很难让人想到,在这样一副身体里,包含了那么巨大的能量。
“不知道他的撞击力度,跟山姆比起来怎么样……”
见证了迈克五十一次推举的队员们,小声的议论着。
器械区有专门用来训练的撞击器械,只是很可惜那套器械并不能测量撞击力度。
所以,众人对迈克的撞击破坏力,没有一个准确的认知。
而山姆这边,经过半年的艰苦训练,力量保持在了球队独一档的位置。
刚刚的卧推测验,他也是达到了惊人的三十六次。
虽然跟迈克的五十一次还有差距,但跟其他人普遍个位数的卧推数比起来,山姆在力量方面却实也很优秀了。
为了有个参照物,众人自然是把山姆和迈克联系了起来。
乔治也听到了队员们的议论,同样他对迈克的撞击力度也很好奇。
毕竟在橄榄球运动中,最不缺的就是碰撞。
于是,在耐力测验即将开始的空挡,乔治教练开口询问道:“迈克、山姆,你们俩想要来一次对抗训练吗?”
“我这边没问题,教练。”山姆出列回应道。
虽然知道自己比不上迈克,但经过了一番艰苦训练的他,还是有点不甘心。
而且,对抗训练中比的不仅仅是力量,还需要比技巧。
正好这半年的时间中,山姆也专门进行过技巧训练。
这一次的对抗演练,可能是他赢迈克的最好机会。
“我也没问题。”有着实力打底的迈克,不惧任何挑战。
更何况,橄榄球本就是一项实力说话的运动。
很快在队员们的围观下,迈克和山姆两人就展开了对抗演练。
相距不足一米的两人,身后都摆上了厚厚的护垫。
“都准备好了吗?”乔治教练出声询问。
身体前倾准备对抗的两人,同时点了点头。
比起蓄势待发肌肉呈块状的山姆,迈克半弯着的身形对比下来就显得有点单薄了。
“开始~”
“嘭……”
随着令人牙酸的护具碰撞声,一个巨大的身影腾空倒飞了出去。
虽然早有猜测,但看到山姆一秒就被撞飞出去的身影,还是让一众队员惊讶不已。
就连后方负责记录成绩的维恩教练,也张大了嘴巴。
要知道这可是近距离碰撞。
天知道冲跑起来,迈克的撞击力度会有多大。
“山姆,你还好吗?”乔治教练这边,惊讶了一下后,赶紧跑去查看山姆的情况。
巨大的撞击力,差点让这个大块头飞出护垫的范围。
不过,还好有厚实的护具保护,山姆看上去虽然被撞的有点惨,但其实并没有受伤。
“我没事,教练。”缓和了一下的山姆,出声回答。
确定对方真的没事,乔治教练才放心下来。要不然重回球队第一天就把队员弄伤了,这可不好向学校交代。
“你先去旁边休息会~”
为保险起见,乔治教练给了山姆休息的特权,然后对其他队员说道:“接下来,我们进行最后一项耐力测验。”
耐力测验非常简单,就是队员们排成方阵匀速跑圈,坚持不住的可以退出方阵。
一个多小时后,随着队员们一个个掉队,只剩一根独苗的迈克也停下了脚步。
至此,耐力测验也算是全部结束。
“大家的情况,我已经基本了解了。明天下午我会正式公布,你们在球队中将要担负的位置。当然,你们如果有什么不同的意见或者建议,也可以随时来找我反应……”球队并不是一言堂,所以乔治教练也没有把话说死。
而后,看时间差不多了,乔治教练便给众人,预留出了足够的休整和洗漱时间。
“今天先到这里,解散~”
“教练,再见~”
一众队员们跟教练告别后,便有气无力的结伴向更衣室走去。
很显然,之前的耐力测验对众人来说并不轻松。
第237章 分组(续)
“乔治,第一天上班的感觉怎么样?”库珀家晚餐期间,看着一大桌子的美味,心情大好的康妮姥姥,抽空跟女婿闲聊起来。
今时不同往日,随着乔治的高工资,库珀家的伙食水平提高了好几个档次。
“非常棒~”乔治笑着回答。
刚回球队的他,虽然有很多工作等着完成。但对于热爱橄榄球运动的乔治来说,这种忙碌让他感觉很充实。
而能在自己热爱的行业中发光发热,这本就是一种幸运。
“你们今天没看到,迈克的表现就像个怪物……”品尝着美食的小乔治,忍不住加入到了聊天中。
随即,他一副与有荣焉的模样,把迈克今天体测的成绩,全都拿出来炫耀了一遍。
“我就知道,迈克是最棒的~”虽然米西不太明白迈克的体测成绩有多出众,但这并不妨碍小姑娘一脸崇拜对方。
随着小姑娘和小乔治叽叽喳喳的讨论声,餐桌上充满了愉快的气息。
与此同时,看着家人们融洽的氛围,乔治感觉无比满足。人到中年的他,甚至有了一种人生都圆满了的错觉。
不过,当他看到对面大儿子邋遢的吃相时,美好的心境一秒就破功了。
“小乔治,把食物咽下去在说话,你的口水都快喷到我脸上了。”乔治出声斥责道。
事实证明,小谢尔顿经常说小乔治是还未进化完全的大猩猩这一点,并没有说错。
……
时间来到周二下午。
操场上正等着教练分组的橄榄球队员们,大部分都显得很忐忑。
“根据你们的个人情况,我已经做好了分组……”队伍前方,乔治教练拿着书写本念道:“进攻组的人员有,四分卫亚伦、跑锋迈克……外接手小乔治……”
对现阶段的高中生橄榄球队员来说,能帮球队得分又能出风头的进攻组自然更受欢迎。
于是在乔治教练念完进攻组成员后,大部分被分到进攻组的队员,都露出了欣喜的神色。
“没进入进攻组的人也不要灰心,要知道在一支成熟的橄榄球队中,防守组同样重要……”
把众人的临场反应都看在了眼里的乔治教练,试着安抚了下落选进攻组的队员后,才继续念道:“接下来是防守组的成员,防守截锋山姆……线卫克洛……”
就功能性来说,有一个合格的防守组对球队确实也很重要。
毕竟从“相对论”来说,不让对手得分,就是在帮队伍“得分”。
只是,现阶段正处于青春期爱出风头的高中生,很难有人能接受这个观点。
所以,当乔治教练念完防守组成员后,有不少人脸上都带上了失落的神情。
“好了,分组情况基本就是这样。对这个安排有意见的人,现在就可以说出来。”征求大家意见的同时,乔治教练也是把目光看向了山姆。
球队防守组才开始组建,能力突出的山姆,自然便成为了防守端的绝对核心。
为了队伍的和谐发展,乔治教练便需要多顾及下对方的感受。
而山姆这边,对自己成为防守组成员,也是早就有了预感。
再加上昨天在对抗演练中输给了迈克,知道自己在进攻端比不上对方的他,此时表现的倒是颇为平静。
其他被分到防守组的人,或许是因为没有人带头的缘故,也都没好开口要求换队。
“都没意见的话,分组就这么定下了。”特意等了一小会儿,见还是没人发言的乔治教练,一槌定音的结束了这个话题。
而后,他便规划起了今天的计划:“维恩教练,一会儿先带进攻组的人去场地上熟悉下长短球战术。等我给防守组的人安排完防守战术后,我们来一场实地对抗演练。”
等维恩带着进攻组的人离开后,乔治教练便是给剩下的防守组队员们,讲解起了防守战术。
1、鸟笼防控战术:跟进攻端的长短球战术一样,属于是一套相对平庸却又万金油的防守战术。
它最大的优点,就是能够时刻把控全局。
2、局部防控战术:是一套专门针对对方强力队员的防守战术,经常会出现两人或者多人包夹对方一名队员的情况。
这套战术的优点很明显,就是能最大限度的锁死对方的明星球员。当然缺点也很明显,在锁死对方明星球员的同时,很容易就会漏掉对方其他球员。
这两套防守战术可以说各有优缺点,但对现如今的梅尔福德防守组已经够用了。
详细解释了这两套防守战术后,乔治教练也是根据队员们的情况,很快完成了防守组的排兵布阵。