距离幸喝下【天赋唤醒药剂】已经过了好几天了。
幸却一点动静都没有。
林业知道天赋能力的觉醒需要时间。
但是也不能这么多天一点动静也没有啊。
幸听到林业问自己的天赋能力。
顿时沮丧的低下了头，没有说话，只是低着头摇晃了两下脑袋。
林业也是着急的挠了挠头，想着这样下去可不行。
林业摸着下巴开始思考。
幸听着林业没了动静，抬起头看向了林业。
林业思考了一会，决定带着幸做一下训练什么的，可能会觉醒的快一点。
林业也不确定有没有用，但是也只能死马当作活马医了。
于是林业抬起头，发现幸正在看着自己，林业这对着幸认真的说道。
“这样下去不行，从今天开始你得开始训练了。”
幸听到林业的话，先是一愣，然后疑惑的开口问道。
“训。。训练？都要做什么啊？”
林业对着幸点了点头，然后继续说道。
“对，训练，跟我来，我教你怎么练！”
幸懵懂的点了点头，然后就跟在林业后面向着木屋的方向走去。
向着木屋走的路上，林业一直在思考着13应该带着幸做什么动作。
林业想着，天赋能力的觉醒可能是需要什么刺激，而幸的天赋能力是增强自身的身体素质。
那么，只要把幸给练的累到极限，说不可以刺激到天赋能力。
然后林业就开始思考以前地球上那些训练的动作。
最后林业选择了一个世界公认的最简单但是最有效的组合动作。
“波比跳！”
林业带着幸来到木屋前面停下，然后转过身看向幸开口说道。
“你在这里等我一下。”
说完林业就走进了木屋里，留下幸自己一人疑惑的站在那里。
林业进到木屋里很快就走了出来。
出来的时候，手里还抱着他那张黑熊皮。
林业把黑熊皮伸展开，找了一块平整的地方铺上。
然后看向了幸，认真的对着她开口说道。
“我们先来热身，等会我会教你几个动作，跟着我认真学。”
幸看着林业，虽然不知道林业说的是什么意思，但是看着林业认真的样子，幸也被感染，然后对着林业认真的点了点头。
然后林业就开始先带着幸开始热身。
“先活动一下手腕脚腕，一二三四，二二三四……”
“然后拉伸一下身体，跟着我一起做。”
林业带着幸做着热身运动，做了那么多年的广播体操，这些动作就好像刻在了林业的DNA里面。
但是林业还是低估了幸的柔韧性。
樱一个猫耳娘身体那么柔软就算了，幸一个羊角娘。
拉伸大腿的时候，她那条一米多长的大长腿，竟然直接从身后拉到了肩膀的位置。
最后带着幸做了几个开合跳，林业看着幸在自己运球，晃得眼睛都有点花。
热身完毕之后，林业再次开口对着幸说道。
“下面就是正式开始训练了，看清楚我做的动作，跟着我一起做。”
然后林业就开始教着幸做波比跳的第一个动作：“深蹲。”
波比跳是由深蹲，俯撑后蹬腿，俯卧撑，前跳收腿，最后垂直跳的同时在头顶击掌。
林业先是给幸演示了几遍。
然后开始就让幸模仿着，然后给她矫正动作。
这个深蹲和平日里普通的蹲下去又几个差别。
深蹲的时候，要记得双脚分开与肩同宽。
眼睛要目视前方，头不能低着。
蹲下去的时候膝盖要和脚尖一个方向，同时膝盖全程都不能超过脚尖。
而且，深蹲全程里要保持腹部收紧，腰部不要过度反弓，避免屁ii股撅起来。
林业不停的纠正幸的动作。
但是幸一开始还蹲的挺好的。
矫正了一圈之后，幸蹲下去之后，卡住了。
就是卡住了，站不起来了。
“业，我站不起来了，这怎么回事啊。”
林业看着做个深蹲，能蹲成原地起飞姿势的幸，绝望的捂住了眼睛。
然后开口对着幸说道。
“你屁ii股别用力就站起来了。”
幸半蹲在地上，屁股翘的老高，整个身子向前趴着，头直直的抬了起来目视前方。
双手还伸向了斜后方。
那个姿势，就和马上就要原地起飞了一样。
幸听了林业的话，屁ii股放松之后，果然双ii腿又能使上劲了，站了起来。
“哎~~！”
林业叹了一口气，然后开始重新教着幸做深蹲。
林业还打算今天就教会幸做波比跳。
现在看来，今天能不能成功做出一个都困难。
林业又是演示，又是慢动作，又是分解动作。
忙活了大半个小时，林师傅终于教会了羊角娘做深蹲。
林业害怕幸再忘记，直接让幸做了一百个。
一口气做一百个，幸就算身体素质很好，做到后面也开始双腿酸疼。
但是林业不喊停，幸就那样咬着牙不停的做着。
汗水很快就顺着幸的额头流了下来。
林业在一边给幸点着数，每次有动作不标准林业马上就会指出来，宛如一个恶魔教官。
深蹲做完之后，林业让幸站在那互动一下，不许她坐下。
刚刚做完一百个深蹲就坐下。屁ii股肯定会变大。
林业看着本来就是梨型身材的幸，她的胯已经比肩膀都大了，现在看上去幸的身材显得非常的诱人。
但是如果屁ii股再变大，那就会显得很奇怪了。
让幸休息了一会之后，林业开始教幸下一个动作。
附身后踢腿。
这个动作没有深蹲那么多要注意的地方，但是也有不少的细节。
双手分开比肩稍宽，垂直撑在熊皮上。
双腿并拢同时向后跳，同时落地。
趴着的时候不能塌腰，不 能撅屁ii股，不能耸肩。
这个幸学起来就快的多了。
林业把附身后踢腿和前跳收腿一起交给了幸。
这两个本就是连起来的动作。
就是趴着双脚向后跳，然后再跳回来。
其他的细节都和附身后踢腿一模一样。
林业又让幸跳了一百次组合动作。
然后休息了一会之后，又教着幸把深蹲和这两个动作连接起来，形成一个连续动作。
幸学会了之后，林业让她做了三十个熟悉了一下。
然后林业开始教着幸在附身后踢腿的时候，顺势做一个俯卧撑。
让林业没想到的是，幸又卡在俯卧撑这个地方。
林业原以为，附身后踢腿和前跳收腿都学的这块，俯卧撑就是脚不动两个手臂弯曲一下。
但是林业没想到，幸做俯卧撑，脸不碰到熊皮绝不起来。
林业在一边看着直接无语了。
无声的在心里咆哮道：“我是让你做俯卧撑，不是让你磕头啊！！”
最后林业没有办法，拿了一块石头放在石眼睛的下面。
“你做俯卧撑的时候，看到自己快要撞到这块石头的时候你就往上起，明白了吗？”
幸趴在地上抬起头看向林业，然后似懂非懂的点了点头。
而林业站在幸的面前，幸一抬头，林业的眼睛自动就聚焦了过去。
幸低下头之后，林业不动声色的摸了摸鼻子。
然后继续给幸报数。.
第149章