形拳怎么练？
叶飞看着介绍，眼睛渐渐亮了。
他在和斯顿三人打的时候，曾被困住。
而形拳的练习方式是拧腰、摇膀、活胯，两手连续轮番内旋外翻、阴阳转换、云化外开、那周身以腰脊为轴，一动而有无不动！
这是用来脱身的，能瞬间爆发出巨大的力量，同时身体的活动，能让他如同鱼一般脱身！
而除此之外，这一招最大好处是辅助其他的拳法的修炼。
这么练久了，能舒筋骨，理肝气，化去体内浊气！
这不就是精练内功心法的拳法么？
叶飞缓缓呼出一口气，得练！
五行拳就先算了，那是给天赋不好的人练的简单拳法。
直接开始练龙形拳！
这也是十二形拳中的第一套拳法！
首先是发力方式，龙形的发力方式很奇特，发力的点也不是如八极拳那样，全身发力，汇聚在需要攻击的部位。
而是从任脉开始！
任督二脉中的任脉！
接着出拳是从腰部，抬起到胸部击出！
这一拳怎么看给人的感觉力量都不大，但在真正试的时候，叶飞发现了精妙的地方。
那就是这一拳是汇聚了腰力的，打出的力量天生就是穿透力！
这不需要久炼，也不需要专门学习发力方式，就很干脆的按照同样的姿势出拳，威力就能很大！
而这最大的优势是速度快！
不需要蓄力，直接就能出拳！.
第六十五章 功力迅速精进！（2）
叶飞练着形意拳，形意拳的很多姿势是模拟动物。
而在模拟的时候，重心是需要控制的，否则古怪的姿势就会让习武者摔倒。
但练熟了，重心的把控也会达到一种较高的地步。
而和七星步配套的点也在这儿，七星步在没有熟练之前，也是需要通过姿势变化来调整重心。
如果学会了形意拳，再学习七星步，绝对是事半功倍！
而同样的，学会了七星步，叶飞感觉学习形意拳的时候，更加的得心应手。
重心的调整，出招后重心是会有变化的，而击中对手的反馈力量，也会干扰重心。
有些人正蹬，把对手蹬开，自己也踉跄着退后，就是重心没有前倾，没有做到和对冲的力量平衡。
形意拳非常注重这一点，所以学形意拳最先要学的是三体式站桩。
叶飞掠过了这个过程，练习得很快，龙形拳的学习也很快。
半个小时，龙形拳已经被叶飞融会贯通。
形意拳和十三太保横练不同，十三太保衡量分为十三层，一层一层的学。
而形意拳是整体的学。
等到学到精通，再选出其中最擅长的进行深入的学习！
达到大成！
算起来，形意拳的学习，花费的战斗点反倒还少点。
从这点看来，系统也是鼓励宿主学习功夫，而不是速成的横练功夫。
叶飞没有多练，也没有直接通过战斗值学习。
现在已经没战斗值了。
直接进了中级训练室，开始了一百二十个小时的高强度训练！
一百二十个小时，六天六夜。
第一次进入中级训练室，叶飞不适应，虽然还在坚持训练，但那是靠着性格坚毅，和坚韧的神经，才坚持下去。
而第二次一百二十个小时，叶飞是按部就班的训练，早就在心里有了想法，花多少时间训练什么。
这是叶飞第三次进入中级训练室，纯粹就是乐在其中了。
力量训练，速度反应训练，练习形意拳。
靠着数十个小时的练习，生生将形意拳练到了小成！
这大概是叶飞自己练拳，最快达到小成的武功。
不过这是站在现有身体素质，和武学素养的情况下，也是有系统直接给的形意拳，他的练习不会出错！
加上有七星步第二层的基础在，叶飞学习的快了很多。
而且随着叶飞学习的武学越来越多，练习其他武功的速度也会更快。
因为有共通之处！
就连太极的发力和八极拳，其实也有一定的共通之处。
叶飞觉得太极拳只能借力打力，但在万宗华那儿知道了太极也能力道刚猛。
八级的发力，也能借鉴一部分太极。
而形意拳刁钻的招式，如过配合八极拳的爆发，叶飞感觉他的战斗力会直线飙升。
但前提是叶飞能尽快将这些武功融汇贯通！
力量训练永远是提升最缓慢的，所以每一次叶飞都会抽出一部分时间来做力量训练！
这次更是持续了二十个小时的力量训练！
到了最后一个小时，叶飞重置后看向了擂台。
擂台上有很多照片，但只有一个人的照片亮着，万宗华！
果然如叶飞所想，只要和叶飞战斗过的人，都能出现在系统训练室内！
不过看着熄灭的照片，叶飞也判断出来了，这对战训练需要冷却二十四个小时，是和外面的时间对等，而不是训练室内的时间。
直接上了擂台，挑战万宗华！
叶飞想尝试他和万宗华的实力差距。
这一次，他准备全力施为，一百二十个小时的训练，他实力也有了一定的提升。
配合着暗劲，他觉得他的实力已经非常之强。
随着他选择万宗华上台。
穿着一身白色长衫的万宗华走上了台，然后冲向叶飞。
叶飞也冲了过去，看着万宗华手掌搭过来，叶飞本能的拧身想要躲开。
但也在这瞬间，万宗华手臂也顺势晃动，就那么拍在了叶飞肩膀上。
叶飞第一反应是万宗华会将他给甩出去。
但当他感受到那一巴掌上带着的庞大力量，他知道他错了，错的非常离谱！
谁特么说太极不行？没有力量？
这是叶飞被拍死前的最后一个念头，再睁开眼睛的时候，万宗华已经消失，万宗华的照片也已经黑了。
叶飞缓缓呼出一口气，这特么的，万宗华绝壁达到了化境实力！
居然一巴掌把他给拍得重置了！
而刚刚那一巴掌的力量是真的大。
太极中有这一招吗？
叶飞觉得是没有的，但刚刚那一巴掌，又有着太极的意境。
想了半天没结果，叶飞想着等下次找机会去问问万宗华，又做了会力量训练，离开了训练室！
这一次，战斗值是真的消耗一空了！.
第六十六章 出事！杰克被暗杀了！（3）
叶飞没有第一时间睡觉，而是打电话给杰克，让杰克明天去接他。
这个年代只有电话，而且是老笨的座机，打电话过去没有人接是很正常的事情。
叶飞打了两遍，杰克都没接电话，也不在继续，回房睡觉。
次日放学，叶飞直接坐车去酒吧找杰克。
只是到了酒吧门前，能看到的是酒吧门紧紧关闭着。
开酒吧是很赚钱的，特别是这种人很多的酒吧，这儿为什么会关门？
有点不对劲！
叶飞脑海中回忆着杰克和他相处时候说过的线索。
但总结出来却没有什么非常有效的线索，那只能从杰克身边的人入手。
他的保镖和拳手，叶飞也找不到，只有找有固定资产的人！
叶飞想到了一个人，库尔！
库尔和杰克不对付，但这不影响他通过库尔找到杰克。
库尔应该也和杰克一样，有自己的酒吧。
有固定资产，就比较好找人。
叶飞正准备去通过自己的渠道找人，就看到几个探员走了过来。
其中还有探员将手放到了腰间。
叶飞瞬间浑身肌肉紧绷，这儿绝对出事了！
“你是干什么的？”探员走到近前问道。
“喝酒……”叶飞顿了顿说道。
“小小年纪别喝酒，走吧！”探员摆了摆手。
叶飞也没有多问，虽然知道绝对出问题了，但这个时候多嘴，只会给自己惹上不必要的麻烦！
“不查？”