打造‘跑狗’防守体系的事情，就这么定下来了。
奇克斯不粘锅，不接活，德安东尼把业务交由马克-杰克逊负责。
当顾问都有机会拿一支球队‘练手’，马克-杰克逊当然乐意。
接下来一段时间，就没易水等人什么事情了，进攻体系的改良，需要等到防守体系有个基本的框架后再进行，教练组目前的工作，都围绕马克-杰克逊。
德安东尼要确定了防守体系不会对进攻效率起到负面影响，才会同意启用。
易水这边，偶尔会去天天开会的教练组那里溜达一下，想到了什么防守策略，就提一下，教练组采纳与否不重要。
现在的比赛环境，和笑话上台后区别很大，和20年代更是完全不同，易水不确定他们这样打能打出多好的效果，但有想法肯定得提出来。
德安东尼、马克-杰克逊、奇克斯，这豪华教练阵容，也就多兰舍得花钱。
8月份一晃而过，和易水预料的差不多，公牛队积极兜售辛里奇、布拉德-米勒、约翰-萨缪尔斯等优质角色球员，活塞队喊着甩卖汉密尔顿、普林斯等功臣，已经没有球队搭理了。
明明是想要清理阵容，但却要求对方给同等回报，甚至还想赚一点……
这个月唯一一笔能吸引到球迷们讨论的交易，是灰熊队从猛龙队换回了杰梅因-奥尼尔。
上赛季前期送走米利西奇、全明星周末期间送走夸梅-布朗，让灰熊队中锋位置深度见底了。
送上一个乐透保护的首轮签吃下小奥尼尔的到期合同，媒体在这笔交易中给灰熊队打出了A的评价，形容词是‘务实’。
从一定程度上提升了内线强攻能力、投篮能力，且合同马上要到期了。
随着罗斯、小加索尔进入二年级，拥有盖伊和马里昂这样的锋线组合，上赛季已经40胜的灰熊队，新赛季肯定要冲击季后赛，付出一定代价、接受潜在隐患，是必须的。
这笔交易公布的时候，易水看到有媒体提到他，说他运气好在东部，随随便便就能打进季后赛。
也不知道是哪个对家的声音，巴特尔斯坦反手就买通稿，宣传詹姆斯三年级才打进季后赛，并炒作易水‘随随便便’就打进了东决。
到了9月9号，易水为期10周的休赛期训练结束。
短短10周，团队讨论的训练计划肯定没有全部完成，但已经没时间了，只能把计划往后延。
训练营、季前赛、赛季进行期间要怎么练，易水也不用操心，提想法就行，团队会安排好。
其实在训练团队的人看来，进度已经远超他们想象了。
他们一开始计划的是练二休一，毕竟要考虑易水的体力、健康。
但易水6月30号第一天训练累成狗、第二天又生龙活虎，据说30号当晚还和一个犹太裔女明星约会……
练二休一，在7月份愣是搞成了练6休1，休的不是易水，是训练团队的其他人。
8月份更过分，团队成员一个月只休息了3天，但他们没有抱怨，因为老板给得太多了。
沃尔什得知这个消息后，带着易水去医院检查，健康状况好得不行，向老板申请批了一笔奖金……
10号易水休息了一天，11号，他带着库里、查尔莫斯离开纽约，来到迈阿密。
姚明8月份来到这里训练、治疗、度假。
明天是他生日，他准备开party，没邀请太多人，当然易水肯定得叫上。
这次，他比以往和易水见面时更加热情。
02年进入NBA开始，他夏天不是在国家队集训、打比赛，就是养伤。
这是他第一次拥有属于自己的休赛期！他这才发现生活可以如此美好！
能感受到这样的休赛期，正是因为他在国家队有了易水这个队友！
而且易水很会来事，不仅给他带了生日礼物来，还给莉嫂肚子里的孩子带了礼物来，对于这个小老弟，姚明不能更满意了。
易水看到姚明的第一感觉则是更方了！
他之前看到新闻，说姚明继续在减重，基本回到了新秀期的体重，降到300磅以下，不到135公斤，比奥运会时少了十二三公斤。
脖子明显比去年同一时间细了很多，但腮帮子还是那么大，脸看着像正方形……
在迈阿密为姚明庆祝29岁生日、度假休息了几天，算是给身心充了充电，15号，易水告别姚明、易建联、刘炜等国家队队友，带着同届俩队友回到纽约。
刚回来，教练组就叫他去开会，商量训练营的准备工作。
这次，易水完全是‘听众’的角色。
虽然帮不上什么忙，但这感觉挺好……
看着教练们忙得热火朝天，他几个月没打比赛舒缓下来的神经，也开始紧了起来。
新赛季要开始了！
他抓紧时间，把想要练的基本功和技术多练练。
接下来的几天，队友们陆陆续续来到麦迪逊广场花园报道。
易水见到了球队薪水最高的两位新队友大本和休斯。
寒暄的时候，易水对两人的性格有了了解。
大本，和想象中的一样高冷严肃。
休斯……咋有一种看淡世间冷暖的豁达感？
第190章有的事情无法避免
休斯才30岁，但易水与其接触时，完全感受不到‘当打之年’球员的朝气。
去年哈灵顿刚来的时候，虽然看起来也很沮丧，没心思打球了，带着丹尼尔斯厮混、想着刷数据。
但沮丧也是一种态度、刷数据也是一种为了未来而努力的方式。
当开局打出连胜、球队有了逆袭的势头后，哈灵顿就开始积极起来了，与大卫-李、鸟人、斯威夫特等人竞争出场时间。
丹尼尔斯和内特-罗宾逊被送走后，哈灵顿还主动往‘菜鸟核心圈’钻。
可休斯这……希望球队那一往无前的氛围能唤醒休斯的斗志吧。
教练组给的资料里，上赛季全明星周末前公牛队全员和管理层对抗阶段，休斯的表现可圈可点。
那期间打了35场，场均21分钟出场时间可以拿到10分2板3.2助攻1.4抢断。
跟着詹姆斯打了两年半，对休斯的基本功也有‘帮助’，那35场比赛的三分命中率达到了39.1%，场均投进1.4个三分……想想真心不容易，顶级突分球员愣是搞成了还不错的接球投手。
大本就不一样了，虽然性子冷淡，但测试时态度非常好，积极展现自己的能力，在吉布森进行收缩防守训练时，还主动指点对方滑步后撤技巧。
哪怕已经这年龄了、哪怕已经被骑士队当垃圾合同甩掉了，大本依旧渴望在新球队有属于自己的位置。
易水看着大本那一身腱子肉，全队没一个人比得上，估计全联盟能比得上的，也就兽兽、短手探花那几个球员。
比他矮了至少十公分？但体测体重只比他轻了1磅！
他试着找大本一起练低位背打……顶不动，比海耶斯还要秤砣！
而且大本发力给对抗的时机把握得很好，低位一对一防守对投篮的限制依旧相当出色。
到了9月20号，所有队友都已经归队报道，易水从队友们的体型，能够看出休赛期队友们是纯玩儿、还是有努力、或者保持基本的训练。
库里7月下旬还在打夏季联赛，休息了半个月，8月中旬就开始恢复训练，今夏体重提升了10磅，4公斤多一点，新秀赛季开始前是79公斤，上赛季结束时不到82公斤，现在已有86公斤，打控卫，对抗可以占很大优势，打分卫，靠着远超体型的静态对抗，也不会吃亏了。
但也有一些隐患！
易水因为知道未来，有特意关注过库里投篮动作，发现库里投篮起跳时，很注重弹速，从脚后跟开始发力。
他倒是能理解库里这样发力的原因弹速偏慢。
这样发力能给弹速带来一定提升，但也给脚踝、膝盖带来了额外压力。
他和克拉克，都向库里提过这事，但库里的反应很不耐烦。
去库里家聚餐时，易水见到戴尔-库里，和对方聊过这事。
戴尔-库里表示他也提醒过儿子，但小学生不接受建议，还和他吵架……到后来他也不敢再提了，怕和儿子把关系闹僵。
易水只得作罢，有的事情，真就是不撞南墙不回头。
他只能多关注着点，万一库里受伤了，就及时让教练组强制干预，避免小伤拖成大伤。
…
其他队友，查尔莫斯8月中旬才打完夏季联赛，最近一个多月也保持着基础训练，虽然看不到进步，但也没退步，进联盟就是完全体的球员，是这样的，就像某个笑容犯规的球员。
鸟人、老榜眼、哈灵顿、杜洪等人，看得出来夏天不算努力，但也说不上懈怠，体型保持得非常好。
俩菜鸟，情况都很好，丹尼-格林能力不行，但态度不错；吉布森能力和态度都很好。
马特-巴恩斯，性格是不太好，任何人都不给面子，天都没法好好聊，但测试、训练给易水的感觉是最好的，尤其是和他对练时，真的就是搏命！
看着不太妙的，只有拉里-休斯、帕夫洛维奇、威尔森-钱德勒。
拉里-休斯是心气儿没了。
帕夫洛维奇，这位03届球员，才26岁，就一副要退役了的模样，体型崩了，穿鞋201公分的身高，体重107公斤了，但又不是那种肌肉壮汉，脖子比上赛季粗了一圈。
威尔森-钱德勒打完夏季联赛后去浪了一个多月回来，也胖了一圈。
易水不解，去年夏天，威尔森-钱德勒训练很努力，听说整个休赛期都泡在麦迪逊广场花园训练，训练营的时候还成天想着和他竞争。
现在球队情况越来越好，这家伙咋感觉失去了方向？
好在归队后，威尔森-钱德勒的减脂训练很卖力，虽然貌似浪费了一个夏天，但维持上赛季表现问题应该不大。
整体来说，球队的情况相当不错！
没了埃迪-库里、杰罗姆-詹姆斯、杰弗里斯那哥几个，只看名单，都顺眼了很多。
全员归队后，马克-杰克逊和奇克斯直接带队开始个人训练。
新赛季球队要重构体系，队员们压力都很大。
像威尔森-钱德勒、大卫-李等‘养老院时期’自选的球员，进NBA后，就没有接受过正经的防守训练，极具挑战性。
好在教练组有考虑每个人的具体情况，像给大卫-李的防守任务，就只有侧翼夹击堵防、收篮下顶防等基础防守。
威尔森-钱德勒也只是训练顶弧单防。
库里、杜洪、查尔莫斯，主练侧翼协防夹击，三人中库里的防守训练任务最重，还加了低位单防训练……阿克伦之山的外号，上赛季季后赛响彻篮坛。
斯威夫特主练防挡拆、收缩封盖。
鸟人、哈灵顿、吉布森、拉里-休斯、大本、丹尼-格林的防守训练任务最重，从基础来说，几人可以做的防守最多。
尤其是丹尼-格林，单挑时，能把查尔莫斯命中率防得不到六成、还能把威尔森-钱德勒防得攻框效率大跌，被奇克斯评价，是队内外线防守天赋第二好的球员。
球队要打造防守体系，队友们每个人都要从基础的地方开始调整，每个人都埋头苦练……只有被奇克斯评价全队防守天赋最好的易水，没有被安排强制训练。
奇克斯和马克-杰克逊对易水进行测试后，就没管他了，让他继续跟着克拉克练最近加练的急停跳投。
易水思考之后明白了原因，马克-杰克逊作为他那10周训练的团队的一员，知道他基本功是什么情况，打造防守体系，肯定也优先考虑他的防守习惯。
其他人防守基础重新调整，肯定是围绕他来的。
刚开始训练这几天，易水听到部分老队友叫苦不迭。
上赛季虽然也强调防守，但主打一个态度，具体防得怎么样，教练组不是很重视，大家都习惯了。
现在上强度了，大卫-李、哈灵顿、查尔莫斯等人有点吃不消。
鸟人、杜洪等人倒是很开心，这是他们更喜欢的打法。