什么阿姨,明明都是姐姐 第217节

  她态度变得更好了一些,她奇怪道:“我们店长现在只教黑卡的会员,都是一对一教学,她刚刚给另外一名学员上课呢。

  您看一下时间,是不是预约的时间不是今天呢。

  或者,我去二楼帮你问一问吧。”

  张菲边说边在系统后台查看,对着李鸣问道。

  李鸣闻言,就轻笑道:“我没预约,就是想自己来练一练,不用去打扰李教练。我自己随便练一练就行。”

  此话一出。

  张菲眼前一亮,她虽然刚来,但是却非常清楚,黑卡会员都不差钱。

  就算李鸣不找她买课,能跟李鸣交朋友,也是一个不错的选择。

  她主动笑着道:“你贵姓?我现在也没什么事,可以在旁边辅助你练一练。”

  闻言。

  李鸣没有拒绝,他来这里的目的就是突破极限,练一练力量,顺便等李雨绮下班。

  现在,庄园里有那么大的健身房,他确实也差一位专业的私人教练。

  正所谓,肥水不流外人田。

  不管是请谁都会花钱,还不如请李雨绮。

  两人的关系亲密,赵阿姨也不介意,外加自己的力量会越来越强。

  这件事,虽然一部分人已经知道了,但却不能公开。

  肯定不能让太多的人知道,让李雨绮做自己的私人教练,正好合适。

  自己也不常来健身房,也没有系统的学习过。

  现在差的就是各种训练的动作标准,正好可以在等李雨绮的时候,跟张菲学习学习。

  “好,我还没怎么练过,各种动作、推拉姿势都不会。

  你就先教我怎么教腿、练手臂之类的吧。”

  李鸣点头,他没有拒绝张菲的热情和主动。

  他也不打算在张菲面前展现出自己的力量。

  “贵姓呀?”张菲歪着头,笑着问道。

  “李。”

  张菲轻笑,俏皮调笑道:“李大少,你想练哪里呀?”

  说着的时候,她的美眸,从上到下,打量着李鸣,捂嘴笑道:“我怎么感觉你练了很久了,肌肉线条这么好,根本不像新手。

  是不是想学恶搞视频,扮猪吃虎,给我一个大惊喜?”

  李鸣无奈摇头,他可没有那种闲工夫。

  他淡淡道:“既然被你揭穿,那我也不装了,其实我天生神力,根本不用练。”

  此话一出。

  张菲捂嘴偷笑,她开玩笑道:“哈哈哈,你该不会是专业的健身教练?”

  李鸣摇了摇头。

  “难道是拳击运动员,或者散打运动员?”

  张菲又开玩笑的追问。

  李鸣无语凝噎,淡淡道:“现实生活当中哪有那么多的高手啊。”

  张菲笑着道:“不一定哦,最近新闻上搜播报了很多诡异的事情。

  说不定还真像电影或者电视当中的一样,有超人,有超能者呢。”

  李鸣笑了笑再想到自己拥有的面板,他没有否定张菲的话。

  既然自己都能够拥有面板,那别人为什么不可以?

  就算真的存在所谓的超人,他都不惊讶。

  因为,从另一种角度来说,他本身就是一个超人,或者异能者。

  李鸣稍微思索后就道:“嗯,还真有可能。”

  张菲轻笑道:“哈哈,我就说嘛。

  那你是想学练腿的标准动作呢,还是练手臂?”

  李鸣也不由跟着笑道:“小孩子才做选择,我都练。”

  张菲忍不住道:“你倒是挺懂的。”

  同时,她也站在李鸣的身前,准备做标准的示范动作。

  张菲道:“李先生,看好咯。

  练腿的话,第一个就是深蹲。

  深蹲能很好地锻炼大腿和臀部,看,双腿与肩同宽,慢慢下蹲,感受腿部和臀部的发力。”

  她下蹲的同时,紧致的腿部和挺翘的臀部在动作中展现出极致曲线。

  圆润、挺翘,动作也非常标准。

  这个后臀深蹲,她还连续做了几个,动作很快,那姿势让李鸣不由多想。

  张菲做完动作之后,透过镜子,她发现李鸣并不像其他男生,一直盯着她的屁股看,只是在一旁认真学,跟着她一起做动作。

  她心中对李鸣的感观又提升了几分。

  张菲继续笑道:“李大少,看,第二个是箭步蹲,可以强化大腿前后侧肌肉,注意身体稳定。”

  李鸣有样学样。

  他做动作的时候,张菲也一直在旁边纠正。

  确实比他以前做的更加有感觉,发力感也更强。

  “哑铃弯举主要锻炼肱二头肌,手臂弯曲要到位。”

  张菲那微微隆起的肱二头肌散发着力量的美感,皮肤比李雨绮的白皙一些,肌肉量却没有李雨绮的多。

  张菲轻声说道:“这两个动作针对肱三头肌,注意姿势正确。”

  ……

  整整两个小时后。

  张菲就站在一旁,有些震惊地看着正在做各种高难度俯卧撑姿势的李鸣。

  太轻松了!

  李鸣做俯卧撑的时候,感觉就像走路一样轻松。

  击掌俯卧撑、钻石俯卧撑、两指俯卧撑……不仅如此,她教给李鸣的各种标准动作、高难度动作,李鸣还能青出于蓝而胜于蓝。

  若不是她亲自指导李鸣,她绝对会认为李鸣是一个撸铁老手。

  可经过两个小时的相处,张菲敢肯定,李鸣绝对是一个纯新手。

  因为她发现,在李鸣的认知中,还有刚开始的各种动作,就是一问三不知,什么都不懂,也不会。

  各种动作都异常僵硬。

  但是!

  李鸣学得非常快,而且两个小时,一直在学在练,没有停过,竟然一点汗都不出。

  唰!

  李鸣站了起来,拍了拍手,看着一旁的张菲道:“挺专业的,还有其他的吗?”

  张菲愣住,她又仔细打量着李鸣,忍不住道:“李先生,你该不会是扮猪吃虎吧?”

  李鸣摇头笑道:“我就一新手。”

  李鸣见着张菲一脸怀疑,也非常认真地问。

  张菲眨巴眼睛,又好问道:“不对,啧啧,你该不会是专业教练吧?”

  闻言,李鸣觉得有些好笑,看来这妮子真是小说看多了。

  李鸣认真点头,他道:“别声张!

  其实我不是专业教练,而是一位超人。”

  张菲露出惊色,她继续道:“你会不会飞?等下能悄悄给我展示一下吗?

  我保证不会到处乱说的!”

  张菲惊奇万分,说话的时候还左右看,特意凑近李鸣,生怕被人听见。

  李鸣无语凝噎。

  他看得出来,张菲还真是认真的,怕是小说看多了。

  李鸣看了一眼时间,已经是晚上快十一点。

  他看了一眼二楼,就皱眉道:“张菲教练,李教练她这节课要上多久?”

  张菲也顺着李鸣的目光,看着二楼道:“两个小时,现在已经过了十多分钟了,应该结束了吧。”

  说着,她又满脸新奇,美眸中带着几分兴奋。

  压低声音道:“李先生,我真没开玩笑,你说你是不是专业教练?”

  李鸣笑道:“哈哈哈,都跟你说,不是。”

  说着,李鸣就道:“不聊了,我去二楼找一下李教练。有机会,我再教你吧。”

  他转身,就迈步走向二楼。

  “?真的吗?李先生,等等,我也跟你上去!”

  张菲眼前一亮,也追上了李鸣,朝着二楼去。

  唰!

  李鸣刚来到二楼门口,就听到了李雨绮的声音。

  “这个玩笑不好笑,李先生,课程结束了,我要下班了。”

  “下班?雨绮姐,还早呢。我还要加练一节课,别急着走嘛。”

  “练一练,顺便陪我通宵,或者我们好好叙叙旧。这么多年不见你,弟弟可是想你得紧呢。”

  轻挑的男声响起。

  “李胜天,我是你表姐,说话注意点分寸。”李雨绮厌恶道。

  她看着眼前这个身高一米九,浑身都是健壮肌肉,长脸、高颧骨、眼距较宽,面容坚毅,黑色的长发垂落肩头,眉心有一条深纹的男子。

  这个人,她从小就不喜欢,一直让她感到抵触。

首节上一节217/403下一节尾节目录