老板杨米,我有好男儿系统 第29节

  陈锋转忧为喜,“行。”

  李海转而朝他问道:“今天教给你的蹬腿练得咋样?”

  陈锋也不露怯,直接现场摆好架势蹬了几脚,姿势没问题,力道也没问题,势大力沉,就是出腿的速度慢了一些,明显看得出熟练度不太够。

  其他几名成年师兄也跟着点了点头。

  老实说,像陈锋这种25岁才拜师的大龄弟子,所有人都没指望他能练出什么名堂来,练习时间毕竟太晚了。

  就目前陈锋表现出来的训练态度和学习悟性来说,其他人是挑不出什么毛病来的。

  既然花了钱,陈锋愿意学,其他人也就愿意教。

  李海点评道:“还行,你后面可以试着去蹬一下沙袋,感受一下实物训练,然后从训练中找出你出力速度和角度的不足。”

  “那我今天就教你另外一招踢。”

  蹬和踢都属于十二路弹腿里面最普通寻常的招式,越是普通,今后用到的概率就越大。

  踢腿,在弹腿中叫鞭腿。

  两人来到旁边的空地上,正式开始了一对一教学。

  另一边,郭师傅在旁边观察了一会,指着收拾道具的其他几名徒弟吩咐道:“沙袋先不收拾了,留给小陈吧,他一会可能用得着。”

  “让他用完后想办法将沙袋带回去,明天再带过来。”

  “要是弄丢了,他负责赔偿。”

  几名成年徒弟求之不得的点了点头。

  很快,现场就只剩下李海和陈锋两人。

  太阳渐渐落下,附近的路灯开始一盏盏被点亮。

  此时已经是黄昏时分。

  公园内的人流量一下子变得稀疏起来。

  秋日的太阳下山得早,气温也变得稍稍凉爽了一些。

  “踢和蹬是完全不同的两种攻击路线,蹬一般是正面出击,强点在于力道,而踢一般是侧面攻击,重点在于出腿的速度和角度,以及突然性。”

  “当然,你还要时刻留意你和对手之间的间距。”

  李海不断地做示范,一遍又一遍纠正陈锋的姿势和出腿角度。

  半响后,他坐在一边喝水休息,让陈锋一个人单练。

  鞭腿的招式其实一共就三招,根据出腿的高度来区别,攻击对方小腿部位的鞭腿叫低脚鞭,攻击对方大腿和腰部肋部的叫中脚鞭。

  攻击对方脑袋和颈脖部位的叫高脚鞭。

  另外还有更复杂的连环鞭腿,现在就不教陈锋了。

  万变不离其宗,只要陈锋学习好了鞭腿的基本功,后面的连环鞭腿入门只需要半天或者一天的功夫。

  反正拍戏嘛,姿势到位,动作帅气比实用性什么的更重要。

  至于十二路弹腿上一些比较刁钻狠辣的打法和杀手锏,没有郭师傅点头,李海肯定不会教。

  这就是学生和徒弟的区别。

  陈锋在李海和郭师傅眼中,现在只是学生之一。

第42章 戴墨镜的女人

  李海在旁边观察了一会,再次上前指点了陈锋一会,将他领到一棵大树下的沙袋前,看了一眼手机上的时间,“陈师弟,你就在这里进行实物练习吧,我先走了,你回去的时候记得把沙袋拿下带回去,不然明天这沙袋可能就不见了。”

  陈锋点了点头,为了方便统计时间,他每训练半小时才会休息一次。

  继续练。

  砰砰砰!

  公园的一角,时不时传来沉闷的脚踢沙袋声。

  偶尔有从旁边路过的行人,会好奇的瞟上一眼,陈锋已经习惯了这种带着好奇意味的打探目光。

  他身上的上衣早就被脱下,此刻光着膀子,穿着一条运动裤,露出结实均匀的上身肌肉。

  汗水早已流遍全身。

  渐渐地,陈锋沉浸到了一种很奇妙的节奏中。

  每次一脚踢在沙袋上,耳边就会传来一声清晰的闷响,这一声闷响好似直接敲打在他心头,一下又一下,十分有节奏和力度。

  他全身上下的每一个细胞都开始欢快的跳跃起来。

  跑过长跑的同学都知道,最难跑的其实是一开始的3-5公里,熬过那段时间后,身体和肌肉,甚至意志力都习惯了这种感觉,人就会进入到一种不知疲倦的状态中。

  像一头被人上了发条的木马,就这么一下一下的循环着。

  既痛苦,又欢乐。

  陈锋算是找到了某种类似撸铁的乐趣。

  最后,他被肚子内发出的咕咕叫声给惊醒了。

  陈锋停下动作,双手杵在膝盖上大口喘气,整个人宛如被浸泡在温水中刚捞起来,从上到下,每一个毛孔都被汗水浸湿了。

  又渴,又饿。

  时间不知不觉中已经来到了晚上8点,考虑到中间有少许的喝水和休息时间,也就是说,从晚上5点开始,一直到9点,时间已经过去了整整3个小时。

  并不代表他持续不断的练习了3小时。

  系统计算的是有效训练时间。

  陈锋抹了一把额头上的汗水,拖着已经麻木中的双腿挪到一边的花坛上,拿起身边的一个矿泉水瓶,晃了晃,里面还有小半瓶水。

  仰头,一饮而尽。

  仍旧不解渴。

  “应该还差半个小时,保险一点,不然功亏一篑就太可惜了,不过先补充一下能量先。”

  陈锋拿着手机看了一眼时间,随后点开美团。

  好不容易搞定了地址定位,搜索了一下附近商家,没想到只有区区几家快餐店,而且距离这里都不算太近,最近的一家也有3公里远。

  没办法,那就只能可乐炸鸡套餐了。

  偶尔吃一次这种垃圾食品,补充下碳水还是能接受的。

  陈锋现在最想吃的除了炸鸡外,就是红烧肉和烤肉。

  在他没注意到的10多米开外的一条长椅上,不知何时多了两个人影,一人坐着,另一人在附近站着。

  坐着的明显是个女人,戴着一顶圆帽,一件黑色风衣,奇怪的是还戴着一副硕大的蛤蟆镜。

  这蛤蟆镜表面上看起来是墨镜,实际上只是一副普通的平光镜,并不能改变光线和视觉,唯一的作用是可以遮挡住她的大半张脸蛋。

  在她身后,则是一名穿着衬衣的短发男子。

  两人正在小声交谈。

  “他这个算是某种功夫吗?”

  “应该是,看着像是散打或者跆拳道里面的一种腿法,不过看出腿节奏和速度,应该新学没多久。”

  “你打得过他吗?”

  “这,景小姐,不是我吹,搞定他只需要三秒钟。”

  叫景小姐的女子突然莫名其妙的笑了起来。

  男子尴尬的补充道:“你要是不信,我可以上去和他练一下,有一句话怎么说来着,不要用一个人的爱好来挑战另一个人吃饭的职业,这方面我算是专业的。”

  景小姐认真道:“我信,就不要打扰他了,我坐一会就走。”

  男子看了一眼不远处的陈锋,朝后退了两步,将自己的身影尽量隐藏在附近的黑暗中。

  景小姐全名叫景田,外号大甜甜,刚才和她说话的男子则是家里给她安排的一名保镖。

  她刚回帝都不久,之前都在美利坚,为明年拍摄的一部张国师导演的大片做封闭式的动作训练,这也是她突然对陈锋练功好奇的原因。

  今天她就想找个没人的地方随便逛逛,没想到逛到了大学时偶尔来一下的这处公园。

  在美利坚训练了半年,慢慢习惯了那边的节奏和生活,突然回国,让她不免多了一丝唏嘘和陌生感。

  其实她逛到这里已经有十多分钟了。

  最开始是被一下又一下沉闷而有节奏的声音吸引。

  随后则是被陈锋精瘦的身形和专注的态度所吸引,忍不住留下来多看了几眼。

  反正就是随便逛逛,在哪不是逛?

  两人之间隔着一排稀疏的树枝,加上此刻又是晚上,若是不留意的话,还真发现不了彼此的存在。

  其实景田也只能看清楚陈锋大概的五官棱廓,第一感觉就是这人长得不错。

  这也是她留下来多看了几眼的原因。

  两人刚才的一番小声交谈,让陈锋也注意到了附近多了2个陌生人,他并未多想,这里是一处免费的开放式公园,他能来,别人也能来。

  他只是好奇这个女人为什么大晚上还戴着一副墨镜,也仅仅只是一个好奇的念头而已。

  20分钟后,一辆电动车的刹车声突兀的出现在附近,一名提着食品包装袋的美团小哥气喘吁吁一脸急促的出现在陈锋面前。

  小哥还未靠近,就忍不住抱怨道:“哥们,你的定位有问题啊,我刚才骑着车在附近兜了好几圈呢,大晚上的,你吱一声啊。”

  陈锋顿时不好意思道:“是我的问题,辛苦了哥们。”

  外卖小哥继续哔哔哔,“要不是能打电话,我都要放弃这单了,你也是奇怪,大晚上的在这里点外卖,我服了。”

  陈锋还未吭声。

  不远处的景田突然哈哈哈的笑了起来。

  这两人,太逗了。

  陈锋一时间更不好意思了,这事儿的确错在他这边,他也是第一次在这儿点外卖,在选择定位新的地址时,根据手机系统中给出的选项,他选了一处最近的地点用来定位,那地方距离这里还有几十米远。

  刚才点完外卖后刷起了手机新闻,一下子忘记了时间。

  等到对方打电话过来,才想起这件事,于是才有了刚才一番对话。

  抱怨完后,外卖小哥骑着电动车吱呀吱呀的离开了,陈锋也没多想,美美的喝了一口可乐,开始对着炸鸡大快朵颐。

  景田看了一会,许是觉得无聊,突然站起身走到陈锋附近,伸手在吊着的沙袋上摸了摸,又好奇的锤了两下,紧跟着拍了拍手。

  和好奇对视过来的陈锋互看了一眼。

  景田开口问道:“你刚才是在练功夫吗?”

  陈锋嘴中咀嚼着炸鸡,含糊不清道:“是的,业余锻炼一下。”

  景田:“练的是什么功夫?”

  陈锋:“弹腿,北腿的一种。”

  景田点了点头,也没多说,转身离开。

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