「托比，你减肥了吗？」林锐问道。他在托比身上还有个『好为人师』的任务督导托比减肥至少二十公斤。
「减了，我这周每餐只吃过去一半的量，还加强了运动，体重下降了十磅。」托比答道。
「非常好，继续。」林锐也很开心，「希望你的体重从三百磅降低到两百磅。」
这时，辛西娅和两个姐姐对视几眼，朝林锐媚笑道：「里昂，还记得我跟你说过的奖励吗？只要托比能拿一个B，我就给你......」
林锐顿时有些扭捏，「那个......不是你开玩笑嘛，我也没当真。兑不兑现，都无所谓。」
餐厅里立马爆出一阵哄笑。
只有不明所以的琳达奇怪地询问，是什么『奖励』？
辛西娅却上前两步，一把抓住林锐的领子，将他从餐桌前揪了起来。
按说，一个堂堂男子汉被个女人如此揪住，终究有点没面子，怎么也得反抗一二。
当林锐只嘴上说说，「辛西娅，这个.....大家都在呢。要不......咱们换个时间......
你这是要拉我去哪里？卫生间？卫生间里也不是不行，但我觉着......」
林锐就这么不情不愿地被辛西娅拽到房间二楼的卫生间。
十几分钟后，他满面红光的回来，笑得合不拢嘴，顶多面对琼斯夫妇时略带局促。
「他怎么样？」萨曼莎问妹妹。
「还行，就是累得我手酸。」辛西娅甩了甩胳膊，回答道。
「你得用点润滑剂，或者BB油。」萨曼莎教导两句。说完，她也起身，一把抓住林锐，「小子，我也兑现奖励吧。」
林锐顿时有些傻眼，低声道：「能不能明天再兑换？我今天已经很快乐了。」
「你该不会就不行了吧？正常男人在你这个年龄，谁不是一天三四次？」萨曼莎调笑道。
三四次有点夸张了。
但男人不能说『不行』。
事关脸面，林锐硬着头皮也得上。于是他又进了一次卫生间，十几分钟后依旧满面红光，略带疲惫。
他心里暗暗庆幸最近做了些任务，提升了体质，加强了心肺能力，耐力和恢复能力更是强化，再也不是亚健康状态。
否则这连续两发还真有点受不了。
然而他还是高兴太早。
安德莉亚走过来，巧笑倩兮的乐道：「里昂，三倍快乐哟，今晚一次满足吧！」
「等等......」林锐意识到大不妙，严词拒绝道：「不行，我现在需要休息。」
安德莉亚却不管不顾，揪住林锐的领子，强行将其带去二楼卫生间。当其他人都在偷笑，只有琳达在餐桌前咬牙切齿的暗骂：
「混蛋，太荒唐了！」
（还有耶）
第29章 锻炼
三倍快乐后，林锐被掏空了，像个软脚虾似的从卫生间走出来，脚底踩着棉花，松松软软，轻飘飘的。
他平日都是精明干练的形象，难得今晚出糗，惹得琼斯家众人对他哈哈大笑。
只有琳达略带不满，开车送他回小教堂时，故作调侃的低语道：「你这么喜欢被奖励吗？要不要我也奖励你一番？」
「别别别......会死的。」林锐果断认怂，「一次挺好的，两次也还行，三次就太过分。这要是四次......只怕要魂不附体。」
琳达不止一次挑逗过林锐，拿他年龄来开玩笑，可这次看他被『一而再，再而三』地被奖励，心底反而涌起浓浓的醋意。
「真见鬼，这小子又不是我男友，我干嘛不高兴？」琳达试图宽慰自己，可越宽慰越生气，心里暗骂：「琼斯家的三姐妹真可恶！」
「琳达，我觉着自己该锻炼身体。」林锐心里到底还是有点不服输，更有强烈的危机意识。
他还记得跟琼斯家三姐妹的赌约并未完全兑现托比拿B只是第一阶段，后面还有拿A和进入班级前五，奖励更加丰厚。
受不了归受不了，但在尝过『三倍快乐』之后，要说赌约作废，他会比谁都急眼。
?9
「想锻炼身体还不简单，纽约别的没有，健身馆到处都是，而且很便宜。你现在又不缺钱，可以花钱请私教了。」琳达说道。
美国的健身房非常普及，如果自己练，每月花费非常便宜。
二十美元一个月的『铁馆』到处都是，个别廉价的馆子月卡价格才十五美元，还不到一顿饭钱。
哪怕高端点的，也就两三百美元。
至于请私教，从五十美元起步，按次算钱，就是『丰俭由人』了。
但林锐不想去健身房，因为一群拼命打激素，玩『九龙拉棺』的兄贵在一起，散发的味道实在太难闻。
「我想找个普通点的地方，先自己练练。请私教就算了，我还没有钱到那个地步。」
琳达秒懂，不就是臭小子有点害羞么，怕自己进了健身房，遇到一群四肢发达的肌肉壮男，心理上受不了。
「要不你跟我去女性健身房跳健美操？」琳达笑道：「以你的外表和形象，肯定会有不少女人给你电话号码。」
「得了吧，洋妞出汗后的味道也不会好哪儿去。」林锐心里就把这条给否了，顺带摇头婉拒。
回到小教堂，当晚无梦，更没进梦魇空间，一觉到天亮。
-----------------
解决锻炼问题的，是老牧师埃森.博格。
早餐聊天，得知林锐想找个『合适』的地方健身，老牧师推荐了街区一家倒闭的健身房。
「那是一处空置的房产，原本属于一对白人夫妇。他们年岁大了，十年前就搬到养老院，于是把房产捐给了教会。」
老牧师领路，把林锐带到四十街区的一处破旧平房。
纽约城市化建设非常早，有曼哈顿的城市建设日新月异，可其他街区因为缺钱，大把年老失修的破房子。
这平房很简陋，就是个两层砖房，一扇铁皮门锁住，门外墙上全是涂鸦，墙角不太干净，有人随地便溺，臭气熏天。
房门打开，里头堆了不少健身器材，同样很老旧，部分甚至是用铁管焊接自制的，真就是一坨一坨的铁。
但哑铃、杠铃、板凳、龙门架之类的玩意又没啥技术进步，玩的再花俏也不会对健身有多少助益。
「教会一直想把这块地方利用起来，最早是开办救济所，允许流浪汉在这里居住。
但流浪汉中吸毒人员太多，发生过几起暴力事件后，连志愿者都觉着这地方太危险，不得不将其关闭。
后来教会又将这地方就租给一家廉价健身房，好不容易开了两年，同样倒闭了。
健身房业主直接消失，连器材都不要。
里昂，你如果想健身，就来这里吧。上下两层，一千多平米的场地，空空荡荡，安安静静，随便你用。」
老牧师将平房钥匙丢给林锐，「你若是能把这里开发出来，就像经营餐车一样产生些效益，那就更好了。」
林锐近期有种感觉，老牧师不是不知道餐车那边收益不菲，更清楚林锐应该是跟琼斯家达成分肥协议，把免税的慈善项目弄成了自家小金库。
老牧师原本就是上流社会下来的，并不是什么不通世事的人。
只是老牧师淡泊名利，更有点难得糊涂，看透不说透，偶尔点那么两句，示意自己并非不知道，但求林锐等人捞钱别太过分就行。
至于这空置的平房，应该也是随手而为，想看看林锐能搞出什么花样来毕竟老牧师年纪大了，没精力和体力瞎折腾。
林锐也没太多想法，他真就是想给自己找个安静的地方健身，把『钢铁肺腑』的强化效果发挥出来，提升自己的力量、体质和敏捷。
「博格牧师，这地方之前是为什么倒闭？」
「因为周围治安太差。夜里经常有帮派人员在附近活动，时间长了，自然就没人愿意来。
所以你要健身就白天来，入夜就将大门锁紧，千万别开。如果有其他人也想来锻炼，我原则上不拒绝，只要别把这里搞乱就行。」
林锐点点头，算是了解了情况，打算一周五练，每天下午过来锻炼两小时，争取一个月内练出腹肌。
当天，他花了一下午时间，在废弃的健身房内清理出几十平米的空间，搬了几台简陋的器具，从最简单的深蹲、硬拉、卧推之类的练起。
第一天，清理工作挺让人振奋的，很有成就感。但清理也挺累人的，今天就休息吧，晚上还要去百老汇经营餐车赚钱呢。
第二天，告诫自己不能偷懒，锻炼两小时，大汗淋漓。废弃健身房的浴室里居然还有水，洗澡回家，舒舒服服。
第三天，浑身酸痛，休息，还是去餐车那儿卖汉堡赚钱吧。
第四天，依旧酸痛，休息，赚钱要紧。
第五天，林锐啊，林锐，你怎么可以如此懈怠，难道你忘了『三倍快乐』后的痛苦吗？明天一定要去健身锻炼。
第六天，下雨，要不今天就算了吧，一周少锻炼一次也没啥。
第七天，一周只锻炼了一天，极度内疚，发誓明天一定要振作起来。
第八天，辛西娅打来电话，说托比的老师夸他这周进步很大，很可能要拿A。
加上这周餐车效益保持稳定，所有参与人员的经济状况都大幅改善，琼斯家打算全家欢庆，邀请林锐一起。
「里昂，我和萨曼莎和安德莉亚商量过了，看在你让让大家赚钱的份上，打算给你一次加强版的『三倍快乐』，想要吗？」
挂了电话的林锐又兴奋又腿软，一脸懊恼，「我要锻炼，一定要锻炼。」
（还有耶）
第30章 卡牌
健身房，林锐正在摆弄一台划船机。
他双脚抵住踏板，腰背挺直，双手握住拉绳，蹬腿发力，用自己的背肌带动手臂，拉动负载。
??9提醒你可以啦
每一次拉动，都是一次痛苦的肌肉撕裂，手臂酸涨麻痛，背肌更是滚烫发热。
伴随一阵又一阵低沉的发力吼叫，汗珠从林锐额头弯弯曲曲的滑落，直至力竭。
一组十二下，一共五组。
林锐瞥了眼划船机的负重插销，已经卡在了五档位置，目前是他能持续训练的极限。
练完之后，他气喘吁吁，感觉肺部着火，身体到了极限，手臂已经不是自己的，只能坐在原地，等待体力恢复。
『钢铁肺腑』的效果此刻就体现出来，强化的供氧供血能力在快速排解大运动量造成的乳酸堆积。
麻木的双手感到一阵阵皮肤刺痛，但仅仅两三分钟之后就会缓解。
紧接着肌肉酸胀的感觉也随之减少，取而代之是大脑分泌多巴胺带来的愉悦和奖励感。
林锐抓起手边的水杯，将自己调配的盐汽水灌进肚子里，同时吃上一颗巧克力，略微补充体力。
最开始训练时，区区六点的『力量』让他压根用不了大负重。无论杠铃哑铃，都只能拿最轻量级的。
至于深蹲硬拉卧推什么的，一根光杆的杠铃棍就让把他练得龇牙咧嘴，很快就精疲力尽。
一小时的训练，十分钟在出力，二十分钟在喘气，三十分钟在思考『何苦来受这个罪，要不要立刻结束，卖汉堡赚钱去？』
「我他妈的又不可能一辈子经营餐车，总得有点追求。」林锐就靠不断给自己打气，才在反反复覆的酸胀疲惫中撑下来。
「难怪健身房的会费便宜，大部分人压根坚持不了多久，来健身房纯粹就是送钱。」