随着四五名选手接连测试完。
终于，在半小时后，轮到了那个大块头测试。
这名和王贺打过一战的大块头，名叫石瑞峰。
只见石瑞峰走上前，直接搬来了一摞杠铃片，一片片地往杠铃杆左右两侧上加。
周围的人都看傻眼了。
经过三轮动作的测试，石瑞峰测试出的三大项总和是五百四十公斤。
几乎是团队里力量最弱的成员的两倍之多。
林勇赞许地点了点头，说道：“力量不错，但耐力和协调性不足，后面几天我会尽可能减少你的力量训练，想办法给你多整点心肺训练。”
“明白。”石瑞峰颔首道。
实际上石瑞峰这个大块头，就属于是转化率极低的典型。
虽然他的力量是所有人之中最强的，但由于早年是训练健美的。
所以身体协调性和敏捷性常年疏于锻炼，严重退化，后期再进行协调性的针对化训练也很难再拉回来了。
然而他的力量强并不是什么坏事，尽管转化率极低，但他的力量底子是所有人之中最强的，只要进行长期的针对化训练将协调性锻炼出来了，今后的上限绝对不低。
待石瑞峰测试完毕后，下一个测试者便轮到了王贺。
周围正在进行其他训练的成员们见王贺上前，也纷纷停下了手头上的训练，开始关注起这边的情况。
由于王贺从未做过类似的训练，对于三大项的动作并不熟悉，也不知道自己的极限重量多高，不敢托大。
所以一上来，他先是将石瑞峰的杠铃片摘下了一半多，才开始进行测试。
周围的成员见王贺选择的重量如此之轻，也不由暗暗摇头，纷纷扭过头去做自己的事情了。
但做了一次卧推后，王贺却发觉这个重量对他来说太轻了。
紧接着他起身开始加装杠铃片，调整起适合自己的重量。
一旁的林勇虽然有些一头雾水，但也没有出言阻拦，而是静静观察着王贺到底想要做什么。
随着时间的流逝，王贺一次又一次地测试着，并不断往上面加装更多的杠铃片，
从一开始的八十公斤，提高到了一百公斤、一百二十公斤。
最后甚至直接提高到了一百五十公斤。
此时的林勇，眼皮子已经有些发颤了。
这小子这种体型，竟然能卧推一百五十公斤？
这还是人类的肌肉密度吗？
进行完卧推测试后，王贺便继续开始硬拉、深蹲的测试。
测试的过程依旧和卧推一样，不断通过自我的体感调整杠铃的重量。
经过了十五分钟的漫长测试后，测试终于结束了。
最终得出的三大项总和，为五百一十五公斤。
只比力量最强悍的石瑞峰差了二十五公斤。
此刻。
整个场地一片鸦雀无声。
所有人都不敢想象，
表面上看起来几乎没有明显训练痕迹的王贺，居然能有这种堪比大力士的力量。
就连石瑞峰也绷不住了。这个看起来比自己矮一截，瘦弱许多的王贺，力量居然只比他差了一点点？
第96章 北荫山【求追读】
其实自从上次擂台赛后，林勇和其他部分人其实就看出了王贺的身体素质不同于常人。
尤其是耐力强得惊人，可以支持他连续不断地高强度战斗。
但在力量方面，王贺的表现其实并不突出，因为他的技巧异常的滴水不漏，在应敌的时候通常都是以强击弱。
光是几场战斗，根本彰显不出他的力量到底有多强。
只能勉强看得出王贺的力量应该在平均线以上，否则不可能挥动两斤重的大剑打出这么快的攻势。
而现在，赤裸裸的测试数据摆在面前，
他们才知道王贺隐藏的力量到底有多么恐怖。
此时就连林勇也有些懵了，他从十几年前开始接触全甲。这么多年来走南闯北打比赛，见识过的天才非常多。
到了林勇这个级别后，可以说毫不夸张地说，天才只是见他的门槛。但他却从来没见过这么离谱的天才。
除了悟性顶尖外，身体条件也是顶中顶。
单独抽出任何一条，都足以让他在某一项运动项目中走到顶尖。
“这也太夸张了。”
“五百多公斤的三大项也就算了，身体还这么精壮，动作这么敏捷，哥们你李小龙啊？”
“李小龙都没这么离谱，我估摸着李小龙干三大项估计也就三四百公斤。”
“这咋练的？不会是街健大佬吧？或者以前专门训练力量举的？”
“问问不就知道了？”
石瑞峰等人立马凑上来，开始和王贺交流起训练的经验。
但毕竟王贺从来都没有进行过正经的力量训练，这次测试可以说是他这辈子以来第一次摸杠铃，
所以面对这些人的提问，王贺只能直接坦白自己并不懂力量训练。
但他的这番话，周围人肯定是不相信的。
就算天生神力，也该有个上限吧，
哪怕是多出一条y染色体的超雄综合征，天生就拥有超强的睾酮激素和强壮的身体，力量顶多也只是普通人的一二倍。
而王贺如今的力量直接达到了普通人的五倍左右，这要是没专门训练过谁信？
他们只能认定为王贺是在藏着秘密不肯告诉他们。
但在场的十数人当中，只有和王贺相识最长时间的成晖和虞立辉才知道，王贺的确没有专门做过力量训练。
当初王贺刚加入武协和成晖过招时，成晖还能明显感受到当初的他不论是力量还是技术都是门外汉的级别。
而只是短短两三周时间过去，王贺的力量就翻了好几倍，技术也从入门提升到了职业级的水准。
在此期间，王贺几乎一直都在训练剑招动作，并未有特别的体能方面训练，如心肺训练力量训练等等。
也就是说，王贺如今这一身超乎常人的力量，完全是天生的。
成晖和虞立辉对视一眼，忍不住苦笑起来。
果然，人比人气死人。
接下来的三个小时，林勇带领着所有人进行了一遍专业化的体能训练，其中主要是间歇高强度无氧训练，也就是HIIT训练。
所有人都累得气喘吁吁，包括大块头石瑞峰，但只有王贺的脸色稍显平常。
就好像这一套高难度的地狱级训练，对他而言不过是低强度地跑了个步而已。
为了产生更好的训练效果，林勇不得已单独给王贺加强度，例如其他人只需要佩戴着三个沙袋训练，而王贺需要佩戴六个沙袋。
一直到了傍晚，所有人才拖着疲惫的身体各自返回了住处。
成晖两人和王贺道别后，也返回了学校。
王贺离开俱乐部后，到附近的餐馆里吃了两份盖饭，补充了一下体力。
但当他吃完饭站起身，准备离开时，
他却愕然顿住了。
因为他发现刚才训练后肌肉中的酸痛感，此刻竟然全都荡然无存了。
要知道肌肉的酸痛，归根结底其实是乳酸堆积，
乳酸简单来说就是一种高强度运动后无法短时间排出的代谢物，会导致肌肉酸胀无比。
这种酸胀感按训练强度和个人的体质不同，通常会维持一到三天左右。
这也是多数训练者检验自身肌肉有没有恢复到位的主观判断标准，尽管乳酸堆积的缓解一般并不直接等于恢复效果。
就算体质再好的人，进行完刚才那样的高强度训练，全身的酸痛感最起码也会维持一天左右。
而现在，王贺竟然只是吃了个饭，休息了半个小时左右，就已经感受不到酸痛感了，难道他的肌肉损伤已经修复好了？
王贺忽然想起自己当初第一次使用突刺时留下的伤势，那时的恢复速度似乎也隐隐超出了他的预料。这种诡异的恢复力，显然是在他接触镜中世界后才出现的，并非天生的能力。
也就是说他在打怪提升身体素质的同时，身体的恢复能力也被带动着提升了。所以对于正常人而言需要一两天才能恢复的损伤，他只需要半个小时就能基本恢复过来。
本以为训练后肌肉的损伤会影响到夜晚探索的王贺，此时也不由松了口气。
他揉了揉自己的肩膀，心道：“那这样一来，就算平日里跟着林勇他们做高强度的体能训练，也不会妨碍到我晚上探索镜中世界。而且还能有助于额外提高我的身体素质。”
起身付款后，王贺便离开了餐馆，骑往了黑羽射箭基地。
由于他现在已经担任了基地的教练一职，每月拿着五千元的底薪，所以每日都要来到基地工作几个小时。
说是工作，实际上就是借着工作的名义在基地里训练箭术。
本身这种专业性较强的射箭基地也没什么新手会来，过来训练的多是已经有底子的老手，并不需要教练教导，
这里的教练平日里大多时候都只是摆设而已，只需要在场地里看着就行，工作非常轻松。
王贺一直在基地待到了夜晚八点，才下班返回了租房。
一回到租房，他便拿出那张自己绘制的纸质地图，开始制定起今晚的探索计划。
根据昨晚的经历可以断定，市区深处应该隐藏着一只实力极强的龙形怪物。
第97章 恐怖大王花【求追读】
且不说那只怪物有没有掌握什么特殊能力，光是那种恐怖的体型和破坏力，就绝非如今的王贺可以匹敌的。
而且目前王贺也没有把握稳赢噬魂法师，所以他打算先探寻一下其他区域沉淀一段时间。
综合考量下，王贺才决定今日不再往市区探索，而是先去另一边，也就是北荫山的方向探索。
看着纸张上简陋的手绘地图，
王贺一边对照着手机上的详细电子地图，一边在手绘地图上划出地标和去往北荫山的路线。
由于镜中世界无法使用电子产品，大部分科技电子相关产品在里面都会失效。
只有相对原始的东西才能在里面产生效果。所以他才会特地绘制这么一张简陋的地图作为参考。
光凭脑子，有时候是记不下太多东西的，而且还容易出现记忆偏差，