真机伶：“那不如试试皮拉提斯与瑜伽交替来吧！”
乌拉拉：“皮拉提斯？！”
真机伶柔声阐明道：“乌拉拉酱，皮拉提斯跟瑜伽差不了多少，只是动作稍微不一样，核心要点不太一样而已，差别在于皮拉提斯更加着重于核心肌群的锻炼，而瑜伽则更是重视伸展与放松，这两者都具有美化体型的效果，让你身体更苗、更强健且更柔软。”
“然后，机伶平常是依据情况来定，有时是做瑜伽，有时是做皮拉提斯，假若是想要减肥的话，那么多做一些皮拉提斯会更有效果一点。”
醒目飞鹰闻此，内心呢喃：“原来如此！机伶酱能成为拥有那么多粉丝的偶像，天天会这样做，必定是有道理！好～！那飞鹰子也来！”
后来，她开口道：“那不如这样，两天做皮拉提斯，一天做瑜伽。这样下来，一周两轮。你们觉得可以嘛？！”
真机伶：“嗯嗯！机伶没意见。”
超级小海湾：“哎呀～！我也都可以。”
乌拉拉：“好耶！乌拉拉也要参加！”
米浴柔气道：“那米浴也来。”
小林历奇：“历奇也要！”
东海帝王：“你们都参加诶！那优秀的帝王大人也参加吧！”
圣王光环：“既然如此，那一流的圣王也勉为其难的参加吧！”
星云天空：“咦！好麻烦呢！星酱就不了吧！星酱只想躺着睡觉呢！”
圣王光环：“不行！一流的圣王可不想以后跟变成大肥猪的你一起比赛。”
听此，黄金船噗呲一声：“那个画面有点好笑啊！！”
星云天空：“诶！好吧好吧！那星酱也参与吧！”
目白麦昆：“我知道了！一个人很难坚持下去，但是大家一起努力的话那就应该没问题了！”
“加油！！！”
忽然间，宋文走了进来，好奇一问：“你们再聊什么呢？”
跟在他身后的樱花进王小俏脸上红晕正盛，雪白肌肤泛红，轻呼出一口气：“呼～！真是爆进式的舒服。”
“我做完了！该轮到下一位啦！爆进～！！”
随后，宋文听完某人对他的讲解，才知晓原来她们再聊这个。
随即，他点了点头，说道：“唔嗯！确实，晚上多做皮拉提斯与瑜伽的交替运动有好处！那么我来协助你们吧！”
尔后，她们秉着事不宜迟的想法，等小肚腩消失掉后，当场就换上平日里练习瑜伽的瑜伽服来做瑜伽。
其中，乌拉拉等人没有的，只能是先在旁边学习。
此时此刻，目白麦昆呢！她那一头及腰的淡紫色长发扎成马尾，平添几分青春活力。
上身正裹着紧绷绷的紫色紧身运动背心，露出骄蛮的细腰，下身则是瑜伽短裤再套了件学校的运动短裤，白皙修长的美腿展露出来，肤若凝脂，匀称有力。
晶莹如玉的足弓绷紧，脚趾头也蜷缩得紧紧的！！！
第178章 摄人心魄的瑜伽画面！真的是太令人激动了！
目白麦昆那整张高雅又清冷的脸蛋都埋在纤细的藕白手臂里，纤美的娇躯正有意识地微微扭动着。
“呼～呼～！”随着她那瑜伽运动的进行，带有丝丝温度的热气从她那白嫩又光滑的肌肤上忽冒出来，不少地方都突起一片红晕，那毛绒绒的紫色尾巴慢悠悠地摇摆。
有时又要双膝跪在瑜伽垫上，大腿撑得开来，仰躺在瑜伽垫上，这一套姿势，完全是可以看出那瑜伽服的腰部有所凸出的线条。
其圆润的腹部也是光溜溜的暴露在灯光上，剔透的汗珠从她的肌肤上透出，悄悄滑落下。
甚至是把那上半身的紫色瑜伽服撑得像是薄如蝉翼的裤袜般柔软。
这个画面美得摄人心魄！！！
优雅！实在是太优雅了！！！
都会想让人忍不住地伸出邪恶的大手了！！！
单纯无邪的乌拉拉，瞪大那粉色水灵灵的大美眸，尾巴雀跃地甩动，夸赞道：“哇啊～！麦昆好厉害啊！！！”
东海帝王单手叉腰，夸道：“咪嘻嘻～！麦昆，不错啊！”
做完一组瑜伽动作的目白麦昆，那感知着汗流浃背的酸爽，身心舒泰，相当愉悦，又听见她们的赞赏，便轻撩有点湿润的秀发，容光焕发地轻吐一口香气，文雅一笑，回应道：“呼～那当然！因为我平常有做瑜伽呢！”
其实她要不是抵挡不住宋文所做的甜品诱惑，再加上，想拉大家一起磨练意志，不然，她自己也是可以完成减肥大计的。
而另一边。
上半身穿着粉色瑜伽衣、下半身穿着如丝绸般柔滑黑色紧身裤的醒目飞鹰正在瑜伽垫上，勉勉强强的做起来了瑜伽。
很少她跟目白麦昆的那些很完美的瑜伽姿势完全不一样。
“呼嗯！呼嗯嗯～～！？要做，这样的，姿势……吗～！？”盘坐的醒目飞鹰，把右手正从后脑勺上弯曲到左手臂那边，而左脚脚则是侧弯到胸口正前处，诱人的醉红布满脸蛋，露出平坦的小腹，栗色毛茸茸的尾巴摇晃速度慢下来，那修长的眼眸毛一颤一颤的，娇艳欲滴的红唇不由自主地张着：“真、真的……变成鸽子先生了！（指瑜伽体式中的鸽子式的同时，也指鸽子本身这个动物）”
“呜呀～好、好痛……！”
“啊～～～～！！”
（咯噔～）
“……哈啊。”
“已经、不、不行……了！！”
真机伶那紫色眼眸望着她，可爱软萌道：“飞鹰子姐姐，坚持住，坚持住！加油，加油！”
坚持不下去的、正躺在瑜伽垫上的醒目飞鹰现在这个模样，和高强度锻炼完后的状态，是差不多的，大汗淋漓，眼神迷离，浑身瘫软，喃喃道：“不行了～！！”
这时，宋文端着几个装有着草莓等各种水果的、特大杯的圣代冰淇淋走出来。
东海帝王瞅见这个，那湛蓝的眼眸一瞬间发光，咽了咽喉咙，口水都差点要流了出来了：“哇哈～！阿文，你这是！？”
乌拉拉等人也是直流口水，眼神闪烁。
星云天空回忆起以前初次帮他训练目白麦昆等人的画面，尾巴那是悠哉悠哉地扫动着，小恶魔笑地揶揄道：“喵哈哈～！该不会阿文是又想像以前那样来做训练，用来锻炼意志力？！”
宋文：“没错！星酱猜中了！”
“因为你们正好要决定在晚上做瑜伽又或者做皮拉提斯。”
“所以，在那个练瑜伽的同时，加上这个草莓圣代冰激凌，让你们看着却不能吃，对自身的意志力有相当大的好处，只不过是有点折磨人而已！！！”
“当然，你们当中只不过要有几位舍身当坏人了，在其他人练瑜伽的时候，要享用这个草莓圣代冰激凌来搞破坏。成功破坏一次，便会获得收获一份小奖励。”
东海帝王一对耳朵弯了弯，开心道：“哇哇哇～！阿文你好坏啊！不过我喜欢！嘿嘿……！”
宋文也是难得皮了一下：“谢谢夸奖！还有谢谢喜欢喔～！本人感到很荣幸呢！”
很早之前有经历过那种折磨人训练的目白麦昆：“咦咦咦～！！不是吧！！！”
圣王光环：“哼～！一流的圣王可是不畏惧这个挑战的。”
星云天空：“还真是呢！真是够糟糕的呀～！看来星酱等会要溜过去了。”
小林历奇等人：“……”
接下来，东海帝王双手叉腰，挺了挺娇躯，笑嘻嘻道：“嘿嘻嘻～！阿文！阿文！那么就让优秀的帝王大人来做那个更坏的坏人，好不？！”
宋文：“唔嗯～！可以！帝王一个！”
乌拉拉：“乌拉拉也要！乌拉拉也要当坏人～！”
宋文：“唔嗯！两个人了！”
真机伶：“机伶也要！欧尼酱。”
无声铃鹿一脸淡淡笑意，温和道：“那我也来吧！”
星云天空：“喵哈哈～！那么星酱也来。”
宋文：“OK！五个人了，今天已经满了。”
“开始吧！”
随后，他把端着的草莓圣代冰激凌分给无声铃鹿等人，让她们对其他人进行意志力的磨练。
真机伶看着眼前的草莓圣代冰激凌，那粉嫩的小舌头舔了舔嘴唇，掏出手机，连忙编辑：“今天晚上欧尼酱亲手做的魔幻草莓圣代冰淇淋～！#颜色超缤纷#真机伶好幸福#可爱的真机伶！”
“今天就决定用这个题材在UG发文啦～！”她编辑完后，认真的审视一下，便发表出去，而后，就拿着草莓圣代冰激凌去诱惑醒目飞鹰：“飞鹰子姐姐，加油喔～！不要认输！”
而东海帝王还是老样子，去对付目白麦昆。
目白麦昆瞧见眼前的她正在吃这个草莓圣代冰激凌，咽了咽口水，眼神动摇：“身为目白家的赛马娘，强大的自律是不可或缺的。”
“没错，就是赋予我的考验之一吧。”
“无论是任何诱惑，即使是阿文所做的草莓圣代冰淇淋。”
“我一定会忍耐住的。”
“呜呜……！”
“明明还有其他空位的，却刻意在我面前。”
东海帝王：“你不吃吗？诶？你真的不吃吗～！？”
星云天空呢！则去对付圣王光环，还有其他人……
最后，超光速队等人就以做瑜伽和磨练意志来度过这个夜晚。
第179章 不想考试寄的楚楚可怜的醒目飞鹰！
周五！
晨风很暖，暖得想令人睡上回笼觉。
训练员室。
这里很热闹。
“呜呜……！一大早就要读书，真不想啊！还有这次考试也太令人发愁了！”趴在桌子上悲鸣的醒目飞鹰那一双水灵灵的橙色大眼睛充斥着担忧，一对栗色毛茸茸耳朵耷拉着，那楚楚可怜的样子太让人心动了。
可随即，她又想到平常小考都挂，这次期中考试再考，说不定后面要进行闪耀的死亡补习，再者，她也不想让为了她们考试而付出很多精力的一号先生看见自己考试寄的一幕，于是，她右手微握成小馒头，坚定道：“可是可是这次的期中考试非要及格不可！”
荣进闪耀见状，眨了眨蓝瞳，语气柔软，认真道：“飞飞～！请放心！只要按照我的行程安排来，那么就没有问题，所以请继续努力吧！”
醒目飞鹰：“好～☆！”
而来给她们送甜品的宋文见她这么发愁，连忙结合她的兴趣爱好，为她提高读书的干劲想办法，思索一番后，倡议道：“不如把要背的科目里面的一些重要知识点编成歌词怎么样？”
“毕竟飞鹰子你很擅长用歌思考！”
“啊！一号先生这个主意好！”醒目飞鹰眼前一亮，双手合十，当即来了精神，神采奕奕道：“没错没错！飞飞很擅长用歌！”
“那么就，主歌历史，副科化学，间奏则是飞飞的短歌！”
“要是不会读书的人开始传颂这首歌，搞不好会成为下一期的最热门歌曲哦☆！”
荣进闪耀闻此，又见她那个兴奋样，低着头，小手手枕在光滑的下巴，悄然沉思，而后，抬起头来，一脸严谨，讲道：“编成歌，唔嗯，这个办法应该可行，就是这样要改原先的行程安排。”
“然后，明天就是考试了，突然这样，也知不知道时间来不来得及，得要经过严格规划一下。”
“嗡～嗡～！”突然间，她的手机响了响，接着，她掏出来，乍一看，看完后，再把手机放回兜里，说道：“飞飞，老师找我，我先到她那边一趟。”