8、“白鹤亮翅”
功效：有益肩、颈、腰、有益心肺，促进五脏气血循环，缓解压力。
9、“双掌排山”
功效：锻炼“上焦”，保健颈椎、视力、腰肾、肩部、心脏，缓解情绪。
10、“摘星换斗”
功效：调理脾胃、舒理肝胆、保健颈椎、去两肾积聚邪气。
11、“犀牛望月”
功效：调理脾胃、舒理肝胆、促进消化、强腰固肾，保健颈椎，腰部。
12、“金龙绕柱”
功效：去心火，健腰肾、保健颈部、缓解情绪压力。
13、“双手攀足”
功效：强腰固肾，保健腰部、颈部
14、“三盘落地”
功效：强壮一身气血，增加肺活量，增强一身力量。
15、“金龙戏水”
功效：锻炼下肢力量和柔韧性，同时活动全身。
16、“左顾右盼”
功效：强壮一身气血，增加肺活量，增强一身力量、去两肋积聚邪气。
17、“背后七颠”
功效：强壮一身气血循环，放松全身。
18、“两掌护胸”
功效：有益心肺，解除郁闷。
19、“双掌捶背”
功效：有益五脏，缓解疲劳。
20、“双拳搓肾”
功效：固肾强腰，治肾虚（阴阳皆可）
21、“双掌摩腹”
功效：保健脾胃，促进消”。
22、“干洗玉掌”
功效：促进全身气血循环。
23、“起落呼吸”
功效：增加肺活量、放松全身、降血压、增长精神。
24、“猛虎下山”（坐势导引术可以睡前或起床前在床上练习）
功效：去胸肋积聚风邪，健脾胃，有益睡眠、有益颈椎。
25、“脚踏祥云”（坐势导引术可以睡前或起床前在床上练习）
功效：去膝、股痛，健脾胃，助消化，有益睡眠。
26、“手搓肾腧”（坐势导引术可以睡前或起床前在床上练习）
功效：固精健肾，去腰痛、养元气、温丹田。
27、“细搓涌泉”
功效：固精健肾，明目健足，安眠。
这“二十七式”导气术，经过谢玉的改良，谢玉自我感觉应该是本不错的健身方法，常练习，可以内外同修，还有益于缓解情绪压力。
谢玉还结合现代人的特点，让这门的“导气术”简单易学易练，可以随时练随时停，没有固定次数限制，也可以不按固定的顺序，也不必每次练完所有动作，只选择适合自己的练习就可。
等谢玉大概做好草图，这一天就差不多过去了。
第二天，谢玉还是早起去天台采气，又遇到那个老头，这次两人都相互介绍了自己，谢玉听到这老头叫桑原时，终于也是想到了点什么。
这次晨练结束，谢玉拒绝了桑原的邀请，只是说自己今天要加班什么，就提前走了。
然后谢玉赶紧用手机上网搜索，果然谢玉搜到棋圣桑原的信息，也是确实这老头确实是那个棋圣桑原。
只是他怎么会在这里，谢玉就不知道了，想到网上对他的评论，谢玉感觉自己能和棋圣桑原的棋力勉力对抗，也是不错。
对于棋圣桑原谢玉还是很尊重的，谢玉自己以前打工时，做过一段装修工，认识一个叫龙彦的油漆工，此人酷爱下围棋，听他说过。
当年，华国棋手参加世界杯，只剩桑原一个人没有被淘汰，后来桑原顶着压力获得世界冠军，为国争光，获得“棋圣”头衔。
想到这里，谢玉觉得为这个老头做些什么。
一个上午，谢玉把自己新改的“李清风导气术”二十七架势，精修好递交给沈莹，也算这几天的功课。
然后谢玉继续研究，古谱中蕴含古风的风水局，最近谢玉相中了些古风水局中的“天人合一局”，因为这道风水局，居然有道家中的“练虚合道”色彩。
只是这是通过一些阴阳五行布局，达到的一种“伪合道”，谢玉曾经可以通过寇仲徐子陵，经历体验过不少“合道”体验的。
那种状态中，人的灵感意识可以说得到了“天道意志”的全面加持，虽时可以说处于“顿悟”状态，不管是练功还是学习总能，像是有了某种直觉般有了最优解。
只是这时，正在研读这种“天人合一”风水局的谢玉，突然发现什么，脸色突变。
第96章 换工作
谢玉发现，这古风水局中这种“天人合一”不是单独说说的，应该还与天文历法，地理纬度，命理推演有些关系。
谢玉也是松了口气，想想也是想要达到那种“天人合一”哪有那么容易，谢玉也是几经，虚幻武林世界的历练。
就是有内功真气那种超人环境，也极少有人修炼出那种状态，别说只是通过某种布局。
但想到这里，也只是让谢玉头疼下罢了。
谢玉只能找出，那些影印件中的天文历法，术数推断命理推演的东西，研究起来。
总之很麻烦，在现代社会中有网络，有手机电脑，有快递，有外卖，很多事是方便点，想想谢玉在古代龙虎山几年的修道生涯。
也不知道谢玉是怎么坚持下来的，也许就是因为无聊，毕竟古代娱乐生活太单调，还是修炼还有点意思，能感觉自己一步一步变强，有点玩真人版虚拟游戏的感觉。
第二天，又一次晨练，这次桑原发现谢玉真认出了他，立马发挥他倚老卖老的功底，强制让谢玉陪他下棋。
谢玉有些无奈，碰瓷大爷惹不起，只能和沈莹老师打电话请假，结果挺好的，也许看谢玉有了点功绩的份上，大方的批了。
然后谢玉就陪着桑原老头，一边下期棋，一边陪他聊家常，当桑园问道谢玉什么时候学棋。
谢玉就回答是小学三年级，老师非要同学报什么兴趣班，开始谢玉以为不报没事，后来老师又问，谢玉打听到有一个老师免费教学生学围棋，还不收钱，谢玉就报名了。
这是实话，谢玉本来就会下围棋，但实力也就入门阶段，后来遇到油漆工龙彦，这人是个棋疯子，下围棋特别厉害，工友中只有谢玉会下围棋。
所以这龙彦拉着谢玉下了不少局，当然每局这龙彦都要让子，不然真没法下。
谢玉也就是从龙彦这里知道，不少围界的消息，什么世界围棋冠军俞晓阳，九段棋手方绪，其中就有棋圣桑原此人。
当时谢玉也问过龙彦，他围棋下的那么好怎么不考职业，他神色不好什么都没说，谢玉上网看了才知道，看职业棋士还有年龄有限制，心里只能替龙彦可惜了。
又陪桑原老头下了一局，这桑原老头突然说了一句，你一个年龄不应该有这种棋力，而且棋风太古朴，基本没有破绽。
谢玉心中一个咯噔，确实，谢玉现在自己棋力，可以经过不少虚幻武林世界历练，经历许多，感慨许多，确实有棋如人生的说法。
好吧，谢玉只能卖惨了，从自己孤儿之路开始，然后说到自己的流浪打工生涯，甚至连谢玉自己喜欢道学，研究古棋谱，机缘巧合认识沈莹博士，被她雇佣译释丹文都说了，当然中间有演绎编撰的成分。
但这桑原老头确实是相信了，谢玉的人生经历，其实桑原还是通过与谢玉的对局，做出了自己的判断。
对于下了一辈子棋的桑原，他能通过与人对弈，大概判断出对方脾气性格，甚至是经历，当然也沉迷过一段玄学有关，不然这次研讨会不会特意邀请他来。
不过，桑原感觉，能发现谢玉这个棋道人才，就太幸运了，谢玉这人棋力不比那些职业七段八段差。
而且谢玉此人棋风古朴自然，少有拼杀戾气，在当今棋坛也算一股清流了，只可惜年龄太大，已经超过职业定段年龄了。
但也不是没有机会，需要他替谢玉谋划一下，但现在谢玉作为他名下棋院陪练，绝对是绰绰有余的。
想到谢玉的处境，这种人才，居然在中学食堂干杂工，真替谢玉惋惜，“荒野有遗贤”呀，桑原马上向谢玉做出邀请。
谢玉本来想拒绝，就下个棋，本来就是消遣娱乐，调节心境的手段。
当听说桑原开出基本工资一万，有绩效奖金，有五险一金，谢玉立马同意了。
一万呀，这可是他所有能做的工作里，能开的最高工资，而且是扣除个人所得税的。
再说捡漏这事要看缘分，不会每次都会有那么好机会的，谢玉心中对于稳定的工作，稳定生活的向往，一般人可能不理解，他流浪太久了。
再说赌博毕竟不是什么光彩的事，还伤阴德，真万一遇到什么事，进派出所的绝对是谢玉本人，他在以往工作中已经“被牺牲”多次了。
当下立马同意，对桑原老头，不桑原老板立马换一个态度，发挥狗腿能力，先拍几个马屁。
只是桑原老板见多识广，不喜欢谢玉马屁，只让他好好下，保持风格，让他门下弟子多有锻炼，提升棋艺就好。
谢玉当然是千恩万谢的，但又见桑原老板不喜，谢玉又换了一副不卑不亢的态度，这才另桑原老板满意，然后又批评了谢玉几句身上的社会习气，也就不说别的。
然后就是又和谢玉下了一局，就让谢玉回去准备些个人的一些东西，等这次研讨会结束，就给谢玉办入职手续。
这个谢玉明白，他这么多年不知道换多少工作了，这方面他门清。
下午谢玉回到办公，按自己心中组织的语言，把自己准备接受桑原老板的邀请，去他名下棋院做陪练的事说了。
沈莹看着面前这个身高在男人中算三等残废，长相一般还有点虚胖的家伙，最近实在是给自己太多惊喜了。
一个堂哥承包食堂的杂工，居然精通道学，会道家少见丹文，能翻译习练道家导气术，没想到还会下棋，能给棋圣老师做陪练，肯定是棋力不错的。
本来沈莹还想，这次研讨会结束，想给谢玉安排一个体面点的工作，只是谢玉初中都没毕业，现在人都看文凭，她有些头疼还，没想到现在谢玉有个很更好的，她也替谢玉开心。
只是面上她还有些严肃，先是批评了谢玉几句，让谢玉安心这次研讨会的事，这事会后，让谢玉自己看着办。
只是沈莹过了一会儿，见谢玉又沉浸在影印件间，就出门给她堂哥打了一个电话，然后就提前离开了。
谢玉正在计算天星位移时，突然听到调整振动状态的手机嗡嗡响，有些无奈生气的拿过手机，一看是沈主任，心里立马发毛。
谢玉一边想沈主任又在哪里有局，一边小心接了沈主任电话。
但这次沈主任没说赌局的事，只是说谢玉在他堂妹面前给他挣面子，至于他堂妹给谢玉安排的棋院工作好好干，别给他丢人。
还有食堂明天就他给辞退，他可以随时入职棋院。
放下沈主任电话，谢玉感动许久，沈莹老师尽管嘴上不饶人，但人的确不错，自己还要多努力，看看还能不能做出什么。
第97章 发现
只是随后几天，很多已经有进展的工作，都得到研讨会的肯定，然后就是一个个通过。
但谢玉的“天人合一”局始终没有推算完成，因为涉及不少古代天文天象，命理深究，相对于谢玉来说工程量有点大，好多他还要重新学习，不过有计算机帮助，多少能省些计算之心。
其他的，谢玉的丹文翻译和“二十七”式导气术也通过了，也算对得起沈莹老师了。
这次研讨会经过半个月的时间，终于差不多算是结束了，尽管具体进度谢玉不清楚，但看众人神色，应该都有一个不错的结果。