将以前上班以及今天拍的一些素材导入电脑，一通剪辑。
顺着系统给出的任务思路写完文案。
想了想，还是选择自行配音，配上字幕，加上一个经典仙侠背景BGM。
一个一分多钟出头的短视频就此完成……
《回乡修仙传》第一回：
逐出宗门回家族，老祖传法入道途！
第3章 威望+1+1+1……
既然系统认定了他是在修仙，那就照着系统任务玩个梗，把日常以修仙描述做个系列视频好了！
玩梗氛围成型了，即便是日后修行有成，使出点法术手段，别人也分不出真假。
可以顺理成章地继续扩大影响力！
不过这第一个视频，只是郑楠的尝试。
不管结果如何，能不能火，郑楠暂时都不考虑那么多。
他只想借着这个视频看看，自己对于【威望】获取的猜测是否正确。
最后检查一遍，郑楠便打开自己的哔站和抖音各自建了个ID叫郑傲天的新号，将视频进行了上传。
看着视频顺利发出，郑楠便将这事暂且抛到一旁不管了。
他虽然发布的时候把能够挨上边的标签和平台活动都点了个遍，但这玩意儿也就是聊胜于无。
刚刚发出去的视频，至少半个小时才进入冷启动，盯着看也没啥用。
有这功夫，不如先研究一下刚刚入手的【易筋洗髓拳】。
俗话说得好，系统出品必属精品。
自家老爷子是中医出身，但这点家学郑楠是半点没继承，甚至连点耳濡目染的皮毛都未曾了解。
对于各种经络、窍穴之类可谓完全陌生。
可在易筋洗髓拳发放之后，相关知识却随之一同灌输给了他，让他对其中关隘、细节可完全理解掌握。
如今这拳法已经成了他面板中第一个技能。
能够运用纯熟，掌握随心。
唯一的限制，只有他自己的身体状态。
早上的打一套拳当时是稍有吃力，这吃过早饭，忙活完视频的事情，他现在早就已经缓过来了。
当即就在房中站定，摆出架势，依照脑中技艺呼吸运拳。
他自知自事，连简化版中的简化版易筋经十二式他都练得吃力，这复杂许多的拳法多半也不是他能轻易掌握的。
所以，一开始他就有意放缓了动作。
却没有想到易筋洗髓拳的难度还是超过了他的想象，一些看似简单的动作却完全是在挑战他这具亚健康身体的极限。
仅仅只配合呼吸打完两式，他便已然是面色潮红，汗如雨下。
郑楠感觉自己都能够听到自己筋骨细微的挤压发出噼啪声响。
体内血液加速流动，肌肉蠕动，大量体力消耗，仿佛就有什么无形的力量在凝聚。
只可惜，他身体条件着实有限，只勉强坚持做完第二式，他就再没法继续，力竭停下。
这时他头发汗湿，身上衣物已经浸染大片汗渍，完全是一副进行了一次激烈运动的模样。
然而，实际上他才只不过打了不到十分钟的拳罢了！
可就是这短短几分钟的习练，却带来了筋骨疏通的感觉，令他感到了前所未有的畅快！
他抬起头来，平复呼吸，眼眸亮得惊人。
系统诚不欺我，这易筋洗髓拳的效果实在非同凡响！
过了一阵，那筋骨锻炼的舒畅淡去，浑身也开始酸痛，瘫坐在地上的郑楠呲牙咧嘴站起身来，又去洗了个澡。
这就差不多到了该吃午饭的时候了。
………………
叮铃哐啷。
筷子飞快在一份份菜上掠过，有着风卷残云之势，连饭带菜不断往郑楠嘴里送。
一晃眼，就又是一碗米饭见底。
看得饭桌上爷爷奶奶和郑妈三双眼睛都有些发直。
就这一会儿功夫，这小子都已经是第三碗饭了！
昨天郑楠回来得仓促，又没有提前说，也没给他准备些什么好菜。
但今天却不一样，郑妈霍春桃早早就备好了菜。
有红烧排骨、香菜炒牛肉、猪肚炖鸡，再来两个下饭解腻的豌豆酸菜和清炒菜心，一桌子菜不可谓不丰盛。
但这饭菜再好吃，也要有度，吃得太撑这身体怕是要受不住。
见他还要添饭，霍春桃就没忍住去拦，
“诶诶！都吃三碗了还添饭，你肚子装得下吗？”
“早上晨练消耗比较大，饿的有点早……老妈你手艺这么好，不多吃两碗怎么行！”
郑楠应付着，就接着装饭。
哪怕先前他只是稍作尝试，仅坚持练完了两式易筋洗髓拳，就获得了不错的效果。
但相应的，自身能量和养分的消耗似乎也是大得惊人。
还在洗澡的时候就感觉自己浑身空虚，急需补充养分，饿得就差没有从胃里伸出手出来抓东西吃了！
这一桌丰盛饭菜，可谓是正中他心意。
哪怕现在已经吃了三碗饭，在他感觉之中也就差不多半饱而已，根本停不下来！
吃进肚里的饭菜被飞快消化吸收着，好像都不怎么不占地方！
或许是易筋洗髓拳本身锤炼身体，就需要有充足养分供应。
在修仙世界有着灵气之类的补给可参与其中以供炼化，但在地球上却没有这样的补益，只能靠压榨自身和进食补充消耗。
手上麻利装了满满登登的一碗饭，郑楠脑子里也在胡思乱想，做着猜测。
看他也没有多少勉强，不像是硬塞的样子，霍春桃也就由着他去了。
只是跟爷爷奶奶一起看他的眼神或多或少有些奇怪。
就简单打了一套易筋经十二式而已，半个小时的锻炼食量就涨了这么多，再让郑楠多跟着晨练几天那还得了！
看来还是在城里上班吃得太差了，这回了家终于能吃点好的，就有些控制不住。
这打工的日子果然不是人过的……
嗯……这几天就把饭菜弄丰盛点吧！
再怎么也得让孩子搁家吃饱饭，好好补补不是！
[展露家学，震慑他人，【威望】+1……]
正沉浸扒着饭，忽然间，郑楠眼底毫无征兆跳出了一行提示。
难道是视频开始发力了？
他心头一喜，就准备把碗放下，翻一下视频账号。
[展露家学，震慑他人，【威望】+1……]
就在这时，又是一条提示弹出。
更加令郑楠心头确信。
这时他已经打开了抖音和哔站。
两个平台相差不多，刚刚发出去不到两个小时的视频，现在已经有了三四百播放，几十个点赞。
刷出了少量弹幕和评论。
迟早拔光香菜：“老祖仙风道骨，一观便知修为不俗，道友家族底蕴果真深厚！”
翻斗花园牛司令：“有点意思，像是在看小说。”
给整笑了：“创意不错，道友持续更新，定有大帝之姿！”
我才是迪迦：“我说现在怎么经常刷到御剑飞行的视频，合着网友都在偷摸着修仙是吧……”
爷傲`奈我何：“乱七八糟的，打个广播体操这么多戏！无聊！”
像个纯爱：“合欢宗同门何在？速速集合！”
坟头刷剧喝可乐：“嘶老爷子看着真有内味了，好好好，夜不能寐速更！”
虽然两边一共也只有那么几条弹幕和评论，但从反馈来看似乎还算不错，仅稍作刷新，视频数据时时刻刻都在增长。
而郑楠眼底系统面板也在不断弹出威望增长的提示。
[【威望】+1+1+1+1……]
第4章 嗡嗡嗡~
“我吃好了！”
郑楠放下碗，很有几分畅快。
顺手就开始收拾桌上几个干干净净只剩些油汤残余的碗碟，往厨房水槽送。
爷爷拿着蒲扇，有一下没一下地给奶奶扇着。
两个老人看向郑楠的背影，眼神都变了。
这小子居然吃了五碗饭！
简直史无前例！
“暴饮暴食对身体怕是不太好吧……”
奶奶陈英华小声跟爷爷郑万山嘀咕。
能吃是福，老人一贯是喜欢儿孙胃口好的。
但那也是建立在需要长身体和能够负荷大体力劳动的情况下。
郑楠可是两个都不沾边，以往虽然也还算能吃但也没到这份上，这不免就让老人有些担心。
“看他的样子也没有勉强硬撑的难受样子，我给他把脉看看……”
郑万山也有些皱眉。