“算了，不跟你多说，真当拳是那么好练的？”
陈晨连忙点头，一脸急切：“嘿嘿，知道了纪老，您说，我一定好好练。”
纪老头弯腰，一手抓住一个粮袋，掂量了一下，开口说道：
“这胡同太黑，看不清动作。”
“找个稍微亮堂点的地方，我教你。”
说完，他双手一使劲，拎着粮袋，大步朝着胡同口走去，脚步稳健，丝毫看不出费力。
两袋一百多斤的粮食，在他手里竟像玩具一样轻巧。
第84章 无极、难练！
陈晨连忙快步跟上，心里又惊又喜。
两人一前一后走出胡同，供销社门口的灯泡亮着昏黄的光，刚好映出两人的身影。
冬日的夜里，寒风刮得人脸颊发疼，两人呼出的白气，刚飘出来就散在了风里。
纪老头停下脚步，四处扫了一圈，目光落在不远处的路灯杆上。
“就去那边，正路侧边。”他抬了抬下巴，语气干脆。
陈晨点点头，跟着他绕过正路。
最亮堂的当属供销社门口，可那里太显眼。
夜里在外本就惹眼，再练拳，难免被人盯上，多生事端。
两人走到侧边小路，微光透过枝叶洒下来，柔和不刺眼，勉强能看清彼此的人脸。
纪老头放下粮袋，搓了搓手，看向陈晨：“你能看清吗？”
其实陈晨压根不用靠眼睛细看，意念一扫，就能把动作刻在脑子里。
但他还是装作寻常样子，点头应道：“没问题，我眼睛很好。”
“成，那便在这吧。”
纪老头点点头，神色渐渐严肃起来，“老头子先交代你两件事，记牢了。”
“第一，这两个动作，你回去只管照着练，切记不可自行延伸、瞎琢磨。”
“练不出东西来无妨，就当强身健体，但不要起小聪明。”
“我教你的东西不是自创的，是几百年传承下来的玩意，前人的智慧未必举世无双，但绝不是你一个初学者能比的。”
“第二，若是练的时候身体有异，比如岔气、刺痛等不适，立刻停下，别再练了，赶紧去王家村找我。”
“这桩功练对了，只会涨劲，不会有不适感，出现问题，就是你练错了。”
他顿了顿，又补充道：“当然，要是练起来不好不坏，没任何感觉，说明……”
“说明什么？”陈晨连忙追问。
“说明你没天赋，趁早别想练拳的事了，省得浪费时间。”纪老头语气直白，没半点委婉。
“额……明白了。”陈晨摸了摸鼻子，心里虽有些不服气，却还是认真记下。
简单交谈几句，纪老头又开口：“我教你两个桩功。”
“第一个桩，叫无极桩。”
说着，他不再多言，双脚缓缓打开，与肩同宽，脚尖正朝前，双膝微微弯曲，不蹲太低，恰到好处。
双手自然垂在身体两侧，手指微微弯曲，掌心朝内，头正颈直，下巴微收，舌抵上腭，呼吸变得平缓自然。
他就这么静静站着，整个人散发出一种松静中正的气息，仿佛无知无觉，与周围的夜色、寒风融为一体，格外沉静。
平日里满脸的皱纹，此刻也舒展了许多，眼神平和，没了往日的锐利。
就这么站了几分钟，纪老头才缓缓收势，呼出一口白气，那白气在冷风中窜出老远，很快消散。
“无极桩，是太极拳最核心、最基础的桩功，被视为‘太极之根’。”
“练习时就呈这种自然站立、身心松静的无极状态，没有攻防意识，只求中正安舒，是从‘静’入‘拳’的过渡。”
他说完，看向陈晨，见陈晨一脸迷茫，便又道：“现在跟你说这些理论没用，等你入了门，自然明白我这话的意思，现在先记好动作就好。”
“记住了。”陈晨点头。
他确实记牢了，刚才纪老头的每一个动作，每一处细节，他都用意念一遍遍扫描，一寸寸刻画在脑子里，分毫不差。
“嗯，第二个动作，是起势桩，也叫无极起势桩，算是无极桩的延伸。”
纪老头语气平淡，“等你把无极桩练出感觉，就可以结合这个动作，两个动作来回练习，效果更好。”
他说完，也不废话，再次摆起无极桩的姿势。
动作到位后，沉下心站了两分钟，双手才缓缓抬起，速度慢而稳，一直抬到胸前，与肩同高、同宽。
掌心向下，手肘微微弯曲，松肩沉肘，始终保持着桩态，没有晃动。
手掌微微展开，掌心微向下，五指自然分开、微屈，掌心微凹，既不绷直手指，也不攥拳，掌指放松，没有一丝僵硬。
这个姿势，他又保持了大概五分钟，才缓缓将双手放下，收回无极桩的姿势。
最后松了一口气，转过身看向陈晨：“看清了吗？”
“看清了。”陈晨毫不犹豫地点头，语气坚定。
“成，那你回去自己练吧。”
纪老头点点头，“半年为限，半年内你练不出功夫，就算了，说明你确实没天赋。”
“桩法的关键，在于体会和感受，其实这东西和长身体差不多。”
“你一年涨十厘米身高，这是事实，但你自己却感觉不到什么时候长的，对吧？”
“练拳的核心，就是找到涨劲的感觉，用各种方法提升那种感觉，让身上的劲越来越足，反应越来越快、力道越来越强。”
“桩功的作用，就是帮你找感觉、找劲，提升身体，和寻常锻炼身体，有异曲同工之妙。”
“至于怎么找感觉、怎么体会，都在桩里了，得你自己慢慢琢磨，别人帮不了你。”
随后，纪老头又反复叮嘱了许多要点，比如呼吸要自然、姿势要中正。
还有最重要的一点，练错了立刻停下，再次强调了一遍。
陈晨沉默着点头，脑子里快速消化纪老头说的每一句话。
虽然很多地方他现在还理解不了，但他都一一记了下来，意念一动，把纪老头说的所有话，都清晰地刻在了脑子里，生怕遗漏一丝一毫。
“多谢……纪老。”陈晨郑重道谢。
本来想叫一声师父，可想起纪老头之前说过不能收徒弟，又及时改了口。
他又想起一个疑问，连忙问道：“额，还有个事，怎么知道自己练对了？身体有恙是练错了，那练对了，有什么感觉？”
纪老头呵呵一笑，语气轻松：“简单，练对了，不累。”
“就算站一个时辰的桩，不仅不会觉得疲惫，反而会觉得身体轻健，自觉松肩活骨，精力充沛，而且……时间长了，你就知道其中的妙用了。”
陈晨微不可察地撇了撇嘴，心里暗暗嘀咕。
他不是质疑纪老头的话，只是觉得，不就是站着吗，能有多累。
纪老头收了功，弯腰拎起两袋粮食，准备要走：“你这两袋粮食，价值不菲。”
“我教你的无极桩，也是秘传的基础，咱们这就算公平交易，互不相欠了。”
“今天就到这，我走了，你回不回村？”
陈晨想了一下，摇了摇头：“我还有些事要办，您老先走吧。”
纪老头也不多问，他知道陈晨身上有秘密，每个人都有自己的难处，没必要刨根问底。
他拎着两袋粮食，大步朝着王家村的方向走去，脚步稳健，丝毫看不出费力。
夜色越来越浓，寒风依旧呼啸，供销社门口的灯，也到了熄灯的时辰，渐渐暗了下去，最后彻底熄灭。
陈晨站在原地，望着纪老头离开的背影，直到身影消失在夜色里，才缓缓收回目光。
左右扫了扫四周。
夜色深了，路上没什么行人，只有零星的路灯透着微光，寒风刮在脸上依旧冻得发疼。
他挑了条僻静的黑巷子，巷子里堆着断砖残垣，平日里没人走动。
左右确认没人窥探，陈晨意念一动，身影瞬间消失在巷子里，钻进了自己的空间。
空间里依旧暖和，水潭的水汽轻轻飘在空气中，带着淡淡的湿润。
凤头蜂鹰蹲在旁边的石头上，正低头梳理羽毛，见他进来，也只是抬了抬眼，又低下头，依旧对他不理不睬。
陈晨没心思跟它计较，找了块干净的石头坐下，休息了片刻，又拿了些空间里的干粮和水，吃饱喝足。
一想到纪老头教的桩功，他就按捺不住急切，立刻站起身，准备尝试。
他有个旁人没法比的优势。
意念扫描！
压根不用眼睛细看，仅凭意念扫过，自己全身上下每一块骨骼、每一寸肌肉的状态，都能看得一清二楚。
这种优势，能让他像精密仪器一样，精准调整动作，快速进步。
陈晨闭上眼，脑海里清晰刻着纪老头站无极桩的模样，一丝一毫都没偏差。
再次睁眼时，他身形微蹲，双脚缓缓打开，与肩同宽，脚尖朝前，双手自然垂在体侧。
他努力平复心绪，让气息沉静下来，呼吸保持自然，学着纪老头的样子，静静站立。
可才站了不过三分钟，膝盖就开始酸胀发沉，腿肚子绷得紧紧的，身形忍不住摇晃起来。
没稳住，他一屁股坐在了水潭边的草地上，重重喘着气。
“卧槽，这么累？”
他压根没料到会这样。
这一个多月，他在空间里高强度锻炼，水潭的水还能轻度恢复力气，锻炼量起码是寻常锻炼的人的两三倍。
按说体格子已经很不错了，竟连三分钟都站不住。
陈晨皱着眉，回想刚才的动作，和纪老头的姿势对比，没有丝毫差别。
在意念的辅助下，动作的幅度、角度，甚至肌肉的紧绷程度，都能做到完美复刻。
那差距到底在哪？
他低头看向脚边的石头，上面是他之前刻的字：身形中正、周身松透、呼吸自然、意念虚静。
纪老头还说过，站桩要“松而不懈、正而不僵”。
陈晨站起身，一边默念着这几句话，一边再次摆起无极桩的姿势。
意念不断在周身上下扫描，他发现，这个看似简单的动作，实则调动了全身的肌群，比扎马步还要累。
最难的地方在于，动作本身很累，身体会下意识地紧张、僵硬，可桩功又要求“松”。