我在帝都建洞天 第343节

  “嗯?怎么了?”

  发觉杨星呆呆的看着她,爱丽绑好马尾,扭头问道。

  明明只是个平常的动作,但在她锐利眼神下的作用下,杨星莫名其妙的想到一个词——鹰视狼顾。

  “没什么,只是感觉头发真是个神的东西。”

  杨星笑笑,轻柔的帮她将一缕垂在脸庞的发丝别到耳后。

  如果说墨晗男装只是小白脸的娘帅,那爱丽男装真的是男女通杀的无敌帅气!

  墨晗要是穿一身男士西装站在杨星身边,气场绝对会被碾压。

  但要是爱丽穿一身西装站在杨星身边,那说不好谁碾压谁了……

  “爸爸好怪!”

  爱丽憋憋嘴巴,转身熟练的打开一个跑步机,慢跑热身。

  “我去,爱丽好帅!”

  “对啊!我以前怎么没注意?”

  “你忘了人家过校草榜吗?”

  “对吼,忘了!”

  从爱丽绑个马尾开始跑步,杨星感觉围绕他的视线瞬间少了一大半,

  心情复杂……说好当一辈子的舔狗呢?

  甩甩头,将被自己老婆抢风头的郁闷抛到脑后,杨星专心教灵儿几人使用健身器械。

  他这次来主要的目的是为了给她们做个详细的体侧。

  【阴阳和合印】的效果他一直没有个直观的感受,女孩们的到底强化到什么地步,心里没个底。

  “来,测一下卧推。”

  啤酒杯口粗的杠铃加了两片10公斤的砝码,想了想,杨星又添到40公斤。

  第一个来的是金诗妍,她在傻帽受过完整的健身训练,只是最近几年懒癌发作,没有再保持而已。

  一双小手稳稳的握住杠铃,杨星慢慢将重量放下。

  “重吗?”

  “不重,很轻松。”

  小小的身子一共还没50公斤,居然轻松的卧推40公斤!

  看她游刃有余的样子,杨星放心了,直接加到100公斤。

  重量慢慢放下,这回金诗妍有些吃力了,但也还在承受范围。

  最终金诗妍的测试结果为极限卧推190公斤,惊得杨星下巴掉地。

  他记得前世公认的牲口小皇帝詹姆斯的卧推也这个数了,稍微训练一下,金诗妍回到前世打篮球的话,能把詹姆斯打自闭。

  100米直线8.3秒,50米直线3.9秒,纯靠**有这个爆发力,放到这个世界也算是出色的运动员了。

  关键这家伙没有任何训练,除了吃是睡,全靠杨星被动练功,躺着升级了。

  接下来,由依卧推200公斤,爱丽卧推230公斤,墨晗570公斤,灵儿690公斤……

  想想自己前世苦练两年才把卧推练到50公斤,杨星有种想跳河的冲动。

  这不讲道理啊!凭什么躺赢啊!

  但从她们的各项数据杨星也可以看出,除了自身资质,先天身体条件外,【阴阳和合印】的作用才是最重要的。

  墨晗和灵儿跟他练功的次数最多,身体条件高出其他三人一大截!

  而灵儿的资质和先天条件又墨晗要好,所以又要高出一截。

  叹了口气,杨星捶捶自己的腰,感觉自己要抓紧时间,让三个外国瓜皮赶进度才行。

  后宫和谐稳定最重要的是雨露均沾,他杨星才不是厚此薄彼的人!

  躺好!欢乐时光要开始啦!

  “杨君,你在想什么?笑得好怪。”

  由依浑身都被汗水打湿了,豆大的汗珠从颈脖滑下,落到深不见底的事业线,有种咸湿的性感。

  “没什么,在想你们今后的修炼计划。”

  “修炼?”

  “对,由依,你相当英雄吗?”

  日本人将超武称作英雄,整个社会都充满对他们的崇拜。

  “我也可以吗?”

  由依惊喜的叫出声来。

  日本人对超武强者的崇拜是全民性的,在电视剧、漫画、动画、电影、小说的狂轰滥炸之下,每个日本儿童都有一个英雄梦!

  哪怕是像由依这样的女孩子也不例外。

  “当然可以。”

  杨星拿出毛巾轻柔的帮她擦擦汗水。

  “那我需要干什么?刻苦训练吗?我会加油的!”

  由依紧握小拳头,兴奋的猛踩脚下的椭圆机。

  你只需要躺好行了……

  但看着由依那股热情劲儿,这句话杨星实在说不出口。

  “嗯,加油,只要你减重十公斤,我教你四十八手禁术。”

  “是!师傅!”

  由依眼燃起熊熊热火,脚下的椭圆机蹬得快冒出火花了。

  额……江户四十八手也算是禁术吧,都被墙了,应该是禁术!没毛病!

  杨星心虚的跑到一边,检查其他几个女孩子的状况。

  在【肥宅快乐天】的加持下,运动带来的减压快感直接翻倍,几个女孩子都有点停不下来的感觉。

  而本来喜欢健身的爱丽更是如鱼得水,感觉杨星还要专业。

  只是她周围一圈满眼爱慕崇拜的小女生是个怎么回事?

  “爱丽,来,拳台我教你格斗。”

  一双拳击手套扔给她,爱丽随手一抓,潇洒的模样又引起一片尖叫。

  杨星心里莫名的不舒服,虽然不是一群男人围着她,但总觉得自己的老婆被占便宜了,不爽!

  一个翻身跳拳台,爱丽熟练的戴拳套,眼里有压抑不住的兴奋。

  “吼吼!次打晕一个教练后,再也没有人跟我打拳了,还是爸爸好!”

  爱丽摆出一个经典的拳击架势,脚步轻盈跳动,不断变换重心。

  这一看是练过的!

  “爸……星星,你不戴护具么?”

  爱丽放松下肩膀,走近问道。

  “呵呵,不用,你还伤不到我,随便打吧。”

  杨星笑着摸摸她的脑袋,这才是亲闺女啊!

  “真的?”

  “真的。”

  “真嗯嗯嗯的????”

  “真……艹……”

  才吐出第一个音节,杨星捂着下面痛苦的跪下。

  事实证明,哪怕是战役高阶的超武,被击要害也是要跪的……

  面对爱丽,杨星实在是太放松了,一丝警惕都没有,万万没想到面还在摸头杀,下面来了一记断子绝孙脚。

  “爸爸,你不是说不会伤到你的吗?”

  爱丽哭丧着脸想扶杨星起来,被他摆手拒绝。

  不要扶我!让我跪着!

  “你踏马跟谁学的?”

  缓了好一会儿,杨星才喘过气来,恶狠狠的准备收拾她。

  “我美国的安全教练啊!”

  爱丽一脸无辜。

  “他说女孩子遇到男性暴徒,天生有体格的劣势,无论力量、速度、反应都不如对方,只有看准时机,攻击眼睛,咽喉,下体三个要害,才有可能安全逃离。”

  “而且机会只有一次,一定要抓住那个瞬间,用尽全身的力气,打完跑,然后找地方报警……”

  你教练说得好对,我踏马居然无法反驳……

  “那你也不该踢我啊!”

  “你说的伤不到你啊,我想试试……”

  爱丽委屈的瘪嘴。

  算了,除了最开始的抽痛,杨星其实也没有受到什么伤害,缓过一口气后,慢慢站起身来。

  “你现在的体魄已经不亚于职业运动员,你教练说的话部分正确,但对你已经不太适用了,只是你的格斗意识还是普通人等级,需要慢慢加强。”

  杨星揉揉自己的蛋蛋,确认自己没有变成孤睾的战士,放下心来。

  略微活动一下,杨星举起自己的双手,掌心正对着她。

  “来,打两拳。”

  砰!

  爱丽二话不说一拳糊在他脸。

  杨星:“…………”

  虽然早有防备,一点不疼,但杨星还是忍不住翻了个白眼。

  “我踏马叫你打掌心啊!”

  捏着她的脸颊,杨星使劲拉扯。

  “你又没说!”

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