“重心下沉，双脚抓地，虚抱丹田！第一式，白猿抱印！”
只见他双臂虚抱，全身肌肉紧绷，仿佛怀中真抱着一方千钧大印。
苏羽屏息凝神，死死盯着他的每一个动作细节。
“第二式，通臂拔腰！”
徐峰大步横跨，脊椎如大龙升天，双臂极力拉伸，全身骨节发出“噼啪”脆响。
“第三式，白猿靠山！”
“第四式，白猿抖甲！”
……
一套动作打下来，徐峰浑身皮肤赤红，热气蒸腾，身上的肌肉线条抖动，灵动的美感中又充满了暴力。
“你来试试！”徐峰收势，气息微喘。
苏羽不敢怠慢，踏步上前，依样画葫芦。
“第一式，白猿抱印……”
一上手，苏羽就感觉到了不对劲。
这桩功看似简单，只有六式，实则极难！
不仅要摆出架子，还要配合呼吸，还要控制肌肉紧绷。他感觉自己就像个提线木偶，动作僵硬无比，根本找不到徐峰那种气血鼓荡的感觉。
但他没有停，硬着头皮，磕磕绊绊地打完了全套。
姿势别扭，发力错误，根本不像灵动又凶悍的白猿……
苏羽感觉到一种画虎类犬的别扭，不过好在熟悉的文字亮起。
【武学】：白猿六变（入门1/800）
随着文字落下，苏羽脑海中顿时对这桩功有了新的理解，关于发力技巧、肌肉控制的感悟凭空涌现。
只要练一遍，无论多烂，面板都能强制入门！
这，就是他的绝世天赋！
第十章 练拳
徐峰看着苏羽磕磕绊绊地打完一套桩功，心中暗叹。
果然，根骨定型，筋膜僵硬，这资质……说是下等都算客气了。
“停下。”
徐峰上前一步，伸手纠正苏羽的姿势，手指在他脊背大龙上用力一点：
“通臂拔腰，不是让你真的去拔腰，而是意念上的‘拔’！要想象你的脊椎是一条被拉满的弓弦，皮膜要崩紧，不是死肉一块！”
“还有这式灵猿归洞，呼吸乱了！气沉丹田，落地归藏，你这一口气泄得太快！”
徐峰虽然不看好，但还是耐着性子演示了几遍关窍。
正当苏羽听得入神时，一名杂役匆匆跑来：“徐师兄，内院师兄有请。”
徐峰眉头一挑，也不再多言，丢下一句自行练习，便匆匆离去。
苏羽平静心神，继续练习。
一遍，两遍，三遍……
枯燥，乏味，且伴随着肌肉撕裂般的酸痛。
日头爬上中天，毒辣的阳光晒得人头皮发麻。
苏羽浑身湿透，双腿都在打颤。就在他快要坚持不住时，眼前终于有了动静。
【熟练度+1】
【武学】：白猿六变（入门2/800）
下一瞬，一股极其微弱，却真实存在的热流，突兀地从脊椎尾端升起，顺着经络游走一圈，最后散入四肢百骸。
顿时让他周身一震，浑身舒服。
“这就是……气血？”
苏羽忍不住一喜，一上午的努力终于见到成果了，这也标志着他终于开始踏入武者的道路。
虽然这个进度看着着实有点慢，不过自己的面板可是一证永证！
只要能看到进度条在动，别说800点，就是8000点，也能给你肝满！
“开饭喽！”
一声粗犷的吆喝打破了练武场的沉闷。
只见一个腰圆膀粗的大婶，领着几个杂役抬着三只巨大的木桶走了进来。
“哐当！”
木桶落地，那沉闷的声音一响，原本还在练功的学徒们瞬间如饿狼般围了上去。
练武最耗体能，此刻众人的肚子里早就饿的难受了。
“刘大婶，今儿个啥伙食？”
“哈哈，都有福了！昨儿个内院剩了不少好料，都给你们霍霍进去了！”刘大婶手里拿着大铁勺，笑得豪爽。
一群人顿时蜂拥而上。
“别挤！谁再挤给老娘滚到最后去！”
她一勺敲在一个想掀盖子的壮汉手背上，发出一声闷响。那壮汉也不恼，憨笑着赔罪退后。
苏羽擦了把汗，正要过去，身边凑过来一个青年。
这人脸颊狭长，眼窝深陷，身材也是很瘦。
“兄弟，新来的？”青年自来熟地打招呼。
“在下苏羽，今日刚拜师。不知师兄……”
“我叫马飞。”青年摆摆手，“比你早来段时日。走，先排队，晚了连汤都没了！”
队伍行进得很快。
轮到苏羽时，他探头一看。
一大桶糙米混着玉米碴子的干饭，一大桶漂着油花的白菜炖粉条，还有一桶黑乎乎的咸菜汤。
虽然粗糙，但量够管饱，还带些油水，比家里吃的还要强些。
“新面孔？”刘大婶瞥了苏羽一眼，见这后生生得清秀斯文，不像那些糙汉子，语气稍微缓和了些。
苏羽立刻微笑道：“大姐好！我叫苏羽。您这手艺真绝，隔着半个院子都闻着香了！”
“哎哟！”刘大婶有些不好意思的样子，“你这小嘴抹了蜜了？还大姐呢，我都够当你婶了！”
“哪能呢？我看您这面相，那是红光满面，说是双十年华都有人信！”
“行了行了，就你会说！”
刘大婶虽然一副嫌弃的样子，手里的铁勺却在桶里狠狠一抄，满满一大勺菜扣在苏羽碗里，最上面赫然盖着两块肥得流油的大肥肉。
“练武费劲，多吃点！”
后面排队的人看得眼珠子都直了，有人不满地嚷嚷：“刘大婶，偏心眼啊！快点嘞，饿死人了！”
“催魂呢！排好队！”刘大婶回头就是一声河东狮吼。
……
苏羽端着冒尖的饭碗，和马飞找了个墙角蹲下。
一大口糙米饭入口，虽然略微有些拉嗓子，但裹着肉汤的咸香，让人极其满足，那块肥肉更是一口咬下去满嘴油。
“马师兄，徐峰师兄他们平时都在内院吗？”苏羽边吃边问。
马飞吸溜了一口粉条，眼神往那道紧闭的月洞门瞟了一眼，语气变得酸溜溜的：
“那肯定的，内院是武者师兄们练武的地方，咱们这些外人可进不去。说白了，咱们就是个人家瞧不起的，三个月突破不了一次扣关，就滚蛋了。
哎，这白猿武馆，一年收几百个徒弟，能进内院的，一只手都数得过来。”
苏羽默默听着，没有接话。
马飞却打开了话匣子，满腹牢骚着：
“你看看咱们吃的啥？你知道内院师兄吃啥吗？顿顿有鱼有肉！听说还要喝什么壮骨汤，有时候还能分到灵鹿肉！那可是大补气血的好东西啊！”
“妈的，太不公平了！要是天天给我吃灵鹿肉，我也能突破！”
“还有那秦老头，收钱的时候笑眯眯，收完钱连个人影都见不着。全扔给师兄带，这徐峰还好点，上个月那个江流川师兄，看都不带看我们一眼的……”
苏羽快速扒完最后一口饭，将马飞的抱怨过滤掉。
公平？这世道哪有公平。
要想吃肉，要想进内院，唯一的办法就是变强！
……
下午，徐师兄没再露面。
大部分学徒都在院子里自己练着。
苏羽也像台不知疲倦的机器，一遍遍重复着走桩。
【熟练度+1】
【功法】：白猿六变（入门3/800）
傍晚时分，苏羽又增长了一点熟练度，体内再次产生一丝暖洋洋的感觉。
“熟练度增长还是越来越快的，毕竟自己水平不断提升。”
“不过要想三个月突破一次扣关……按照现在的速度，也就是堪堪入门。”
苏羽心中盘算着。
不能懈怠，必须加练！
晚饭后，夜幕降临。
演武场上的人走得精光，练了一天的走桩，大多数人身体受不住了。
只剩下苏羽一道孤单的身影，在月光下拉出长长的影子。
“白猿抱印……通臂拔腰……”
“苏羽，别练了！”马飞路过，看着还在死磕的苏羽，撇了撇嘴，“这桩功靠的是日积月累，你这一天多练一个时辰有啥用？身子练垮了更不划算。”
“多谢师兄提醒，我把这一遍走完。”苏羽头也没回，汗水顺着下巴滴落在青石板上。
“死脑筋。”马飞摇摇头，打着哈欠走了，“晚上住我那屋吧，丙字三号房，还有空床。”