“话先别说的太满。”唐森笑了。
这小子恐怕还不知道接下来要接受什么样的训练。
等他热身完毕，唐森也脱掉外套，带着他来到器械区。
现在唐森还没有头衔，只能亲力亲为，借助【榜样的力量】这个徽章的加成。
所以布朗完成多大的训练量，自己也得完成。
要不然，怎么能算是榜样。
“来，跟我做。”
软垫上，唐森在前，带着布朗先做猫式伸展，侧弓步转体这些静态动作，激活基础核心。
训练一开始，布朗还没有太大反应，唐森倒是先来了感觉，额头已然出了一层细密的汗珠。
这两年训练营生意不好，唐森忙着招收学员，说实话自身训练这块儿是有所懈怠的。
肚子上都见肉了。
75年出生的自己，今年也才26啊！
正好了，借着这次给布朗特训，也捎带着恢复一下自己的身体。
“先生，你没事儿吧？其实你告诉我怎么做就行了。”
布朗还坏笑着关心了一句。
唐森心下轻哼一声。
这还瞧不起自己了！
或许自己身体天赋不够好，但是在意志力这一块儿，唐森绝对是顶级的。
“这才刚开始，不要高兴的太早，别回头连我都比不过。”唐森牙缝里挤出一句话。
“怎么可能。”
布朗显然没有意识到严重性。
他感觉这些训练只是毛毛雨，轻轻松松就能拿下。
不过随着时间推移，他感觉到了压力。
唐森的训练计划有很鲜明的特点。
首先是项目多。
一片肌肉群，唐森会用好几个动作去练。
还要分出静态和动态。
其次是频率高。
每一组训练之间不给太多的休息时间，只这一条，身体负荷就是成倍的增加。
最后就是量大管饱。
随便一个动作，都是四组五组起步。
唐森这边呼吸沉重，满头大汗，布朗脸上也没了轻松的笑容，开始见汗。
“先生。”
布朗下意识的喊了一声。
他没记时间，但感觉已经过去了好时间，身体已经开始吃力，有些扛不住了。
“怎么了，别告诉我你已经受不了了？”
唐森的状态也好不到哪里去，脸色都有些苍白，喘着粗气回了一句。
这一句话，就把布朗要说的话给堵了回去。
“怎么可能！”他咬着牙反驳了一句，继续坚持。
唐森都能坚持，自己更年轻，总不能连唐森都不如吧。
更别说之前自己大话都说出来了。
“那就继续！”
唐森抓着实心球，蜷缩着双腿，做静态保持的俄罗斯转体。
当年打球的时候，唐森绝对是个训练狂人。
如今这练着练着，已然找到了当年的感觉，完全进入了状态，越练越起劲。
反倒是布朗，同样的动作，他身体已经控制不住的开始颤抖。
他更高，体重更大。
所以同样的训练量，他身体的消耗是要超过唐森的。
他不住的用眼角余光看唐森，期待着唐森坚持不住，率先停下。
可唐森愣是一直没倒下。
布朗有点儿崩溃了。
他根本没想到一上来，唐森的训练强度就这么高。
偏偏唐森都能坚持下来，自己连偷懒退缩的理由都没有。
“可恶啊！”
布朗忍不住大吼一声，苦苦坚持。
总不能真放弃，让唐森看不起吧。
那多丢人啊！
“比利，咱们不管吗？”不远处，丹摩尔低声问多诺万。
他首先是没想到唐森会以身作则的带着布朗练。
这年头，能这样干的训练师应该没几个。
像自己当教练，往死了训练球员，也没说跟着一起练啊。
而他更没有想到的是，同样的训练量，率先顶不住的竟然是更年轻的布朗。
摩尔明显的看出，布朗已经有些顶不住了。
“怎么管？”
多诺万苦笑一声，虽然他也觉得唐森这么带着练，简直就是在互相伤害。
可训练是唐森负责的。
最重要的，唐森自己都亲自练了，证明训练量没问题，那谁又能说什么。
“而且说起来，现在这个训练量，对比当年唐还在打球时的训练量，根本不算大。”
多诺万又道。
当年唐森打球时期的训练量，他看了都有一种害怕的感觉。
“啊？”
摩尔吓了一跳，这还不算大？
第9章 得禁欲
康诺斯带着药物赶回来的时候，上午第一阶段的训练已经快要结束。
“他带着布朗练的？”
看到唐森带着布朗做拉伸动作，身上衣服被汗水浸透，康诺斯有些意外的问道。
摩尔点点头：“没错，从头到尾带着布朗做的，很负责。”
康诺斯微微挑眉，喃喃道：“那的确是挺负责的。”
没怎么听说训练师会带着学员一起做训练。
先不说这么干的意义在哪儿，但至少让康诺斯产生一种自己的钱没有白花的感觉。
好歹唐森是真出了力。
“结束了？”
布朗整个人都感觉有些恍惚，扭头问了一句。
待唐森确认，直接瘫在了地上。
在校队里，他感觉自己在训练方面还算是勤奋的。可今天这场训练下来，愣是让他产生一种想死的感觉。
完全不知道自己是凭着一种什么样的毅力坚持下来的。
“唐，今天的训练结束了吧？”他追问了一句。
同样的训练量，唐森愣是还能站得稳，听到布朗的问题，笑道：“怎么可能，从今天开始，你要一天三练，这才是第一练。”
“啊。”
布朗一声怪叫，眼睛瞪的如铜铃大，急忙摇头道：“不行，我感觉我已经动不了了。”
他蠕动了一下，证明自己没有夸大其词。
唐森没理他，扭了扭腰。
自己也累，但觉得通透。
那种大汗淋漓，力竭之后的空虚感，其实挺爽的。
让布朗休息，唐森迎上了康诺斯。
“唐，这个训练量会不会有点儿太大？”康诺斯有些担心的问道。
他可是听摩尔说了，说唐森的训练量看着就吓人。
“我明白训练的重要性，可是这么练，会不会练出伤病来，这马上就要临近选秀了。”
一分勤奋，一分收获的道理，康诺斯还是知道的，唯一的担心就是过大的训练量，会导致伤病的出现。
尤其是在临近选秀这么一个关键时刻。
唐森接过药物，摇头道：“放心，我心里有数的。”
这不是唐森的大话，而是真的有数。
训练到什么程度，都可以直观的体现在模拟空间内。
就像现在，模拟空间内的布朗，身体状态已经更新，通过操作可以局部放大，直接看到他皮肤之下的肌肉状态。
一条条肌肉通过染色来区分状态。
绿色的代表健康。
黄色就说明已经出现了损伤，颜色越深，损伤越大。